对于每个家庭来说，都是非常希望能够生一个男孩的，毕竟重男轻女的思想在每个家庭还是很深的，那么怀孕期间吃什么才能生男孩呢？孕期不能吃什么呢？相信很多备孕夫妻或者家人都非常关心这个话题，下面我们一起来了解一下吧！

1、谷类食物

很多人都讲过，在孕前可以吃一些谷类食物当早餐，会容易怀上男孩的几率。所以想要生男孩可以在早餐中加入麦片或玉米片等谷类食物。

2、高热量食物

据一些调查显示，孕前吃高热量食物提高生男孩的几率会高于不吃低热量食物的孕妇。所以很多人认为想要生男孩的话，可以多吃一些高热量的食物，比如土豆、胡萝卜、马铃薯等等。

3、新鲜肉类

日常饮食中可以多吃一些钾、钙、维生素C、维生素E等物质，这类营养物质可以让夫妻生男孩的几率更高，比如肉类就含有这些营养物质。所以想要生男孩的话，可以多吃一些肉类。

4、碱性食物

平时在体内保持一个碱性的环境，是有利于精子生存的，同时也可以提高生男孩的几率。所以女性可以适当吃一些碱性食物，比如海带、豆类、苹果、草莓等等。

很多备孕期间不能吃什么，这是一个让人头疼的问题，其实备孕的女性由于少吃含糖量高的食物，因为大量的糖分会让孕妇患上糖尿病的几率过高，而辛辣的食物也最好不要吃或者少吃，防止产生胃部不适的感觉。而平时喜欢喝咖啡的女性朋友也不宜多喝，因为有研究表明，如一天多喝一杯咖啡是会降低怀孕发生的几率的，做好是以少喝为宜。

像罐头和腌制食品中会含有较多的亚硝酸盐物质，不仅会对身体产生危害，还会对孕妇不利，会导致流产、早产等，所以在备孕期间最好不要吃。烧烤也是一样的哦，烧烤本身会降低蛋白质物质的利用率，影响氨基酸物质的摄入，所以在备孕期间要忌口哦。

另外，备孕的时候是可以吃螃蟹的，尤其是对于男性来说，螃蟹可以提高生育能力，对备孕是有一定的好处的，男性在备孕的时候由于要少吃大蒜、芹菜一类的食材，这些会降低活力精子。女性在备孕期间可以适当的吃一些螃蟹，因为螃蟹中含有大量的蛋白质物质，对身体是有好处的，但是如果是备孕的话就要尽量少吃哦，因为螃蟹是凉性的，吃多了会发生流产的现象。最后，还有就是夫妻双方都有喝酒的习惯，最好少碰哦，对于男性来说它会破坏睾丸部位的生精功能，影响受孕的几率。