谣言一:产后节食可以健香港性别检测康瘦身
产后42天内,产妇不能盲目节食减肥。生完BB后,妈妈们担负着恢复能量和喂养宝宝双
重任务,如果营养谣言二:减肥餐=低卡路里餐
许多产妇在为自己制
定“瘦身餐”的时候,往往根据卡路里来计算,觉得蔬菜、水果卡路里验血查早孕准确率高吗低就只吃蔬果,肉类、奶制品卡路里高就不敢食用,这种想法真是不靠谱。产后的饮食应该全面而合理。产后第2周内不建议食用鱼类和肉类,是出于身体吸收的考
虑,到了第3周,等身体适应,可以适当吃些。产妇不能挑食偏食,膳食应该做到干稀搭配、荤素谣言三:产后过段时间吃减肥药
如果新妈们还在验血测男女最佳时间哺乳期,无论过
另外,减肥药也不利于产妇身
体的正常代谢。减肥药主要通过人体少吸收营养,增加排泄量,达到减肥目的,但是新陈代谢系统容易遭到紊乱,影响健康。