您好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这个方法比较适合周期规律的女性，如果你周期不准，你也可以通过体温测算，观察宫颈粘液等来推算或者以下方法：1、到医院做排卵B超，检查自己的排卵期。2、通过排卵试纸来检测排卵，看看排卵期是什么时候(排卵试纸可以到各大药店去买)。3、通过基础体温来测排卵期(用体温计，每天检测测自己的体温，看看温度的高低，在排卵期的时候体温会有较明显的上升)。

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　　1、排卵期小腹胀痛是怎么回事

　　女性的排卵期的时候小腹胀痛是正常的现象，没有什么大事的，排卵期过了自然就好了，另外排卵期的时候也是代妈最容易怀孕的时候，这段时间也要注意自己的私人的生活，也不要乱服用药物，最好的方法就是平时的时候要多运动，锻炼身体，在排卵期的时候不吃辛辣的食物，不碰冷水，多吃水果，女生在这个时候也是最脆弱的时候，要好好的保护自己，该注意美国代孕的事项都要注意。

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　　2、哺乳期排卵有什么症状呢？

　　哺乳期内什么时候排卵还真的没什么规律，如果没有什么避孕措施的话，在哺乳期内怀孕也是可能发生的。不过一般来说女性生产后再次月经来潮的时间大约是产后六个月，所以宝宝快六个月的时候就要注意了，如果不想怀孕的话最好要有一定的避孕措施。当然每个人和每个人的身体状况不同，也有特殊情况，有的产后一个多月就来月经的，也有产后一年才来的，所以还是自己要注意一下。

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