俗话说，知识改变命运，自古以来，拥有了知识就可以有更好的底气与素养。当今社会，文凭依旧是职场衡量的重要标准，而一个新生命从诞生到成年，就要开始接受不同的教育，但有的家长发现，自己的孩子成绩总是不理想，多数的原因是上课时注意力不够集中，那怎么集中注意力呢？

注意力不集中不仅影响学习成绩，在生活方面也同样有很多表现，做任何事情都会精神涣散，漫不经心，在上课时常期的不专心，就会恶性循环，越到期末就会越发跟不上学习进度，在班级里成了差生。

因此改善注意力很重要，怎么集中注意力有很多方法，最主要有几下几点：

1注意划分重点

不论是学习生活中，一件事情要从重点分析，通过思考将问题划分重点与非重点。如果在学习课题上，可将简单易懂的放在最后，将模棱两可的问题侧重学习，花点时间在不会的知识点侧重学习。这不仅表现在学习方面，生活中仍然如此，把事情侧重点首先划分，先难后简。

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2训练自己在不同场合思考问题

怎么集中注意力最可靠的方式是能够让自己在各种环境下思考，无论是什么样的吵闹环境都可以静下心来。不受任何事情的干扰。对任何经手的事情或问题都不要漫不经心，具体的方法很简单，在繁华的地方看一本书，不受外界任何因素的干扰，经过一段时间的锻炼，就会发现在不经意间注意力很自然就集中了。

3静坐法

尝试着放空自己，大脑一片空白，闭目养神的坐在某一处，不要想任何事表，达到一种忘我的状态，可以观察一件身边的物件，随后回想它的每个细节，再睁眼对照。让思路有一个完整的过程，通过这个锻炼，注意力会变得容易集中。