?对于大部分职场人士，都会有一种现象：
　　?在工作日内的一日三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。
　　?其实，从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。
　　?不管是工作日还是假日，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入。
　　?提高卵子质量吃什么食物好?
　　?1、多吃高蛋白质食物
　　?蛋白质对女性的卵子发育和成熟起到促进作用，女性在促排期间要摄取充足的蛋白质，尤其是卵子质量不好的女性，蛋白质更是必不可少的营养元素。
　　?2、补充维生素
　　?在促排期间由于药物治疗的原因，导致患者的活动量减少，容易出现便秘的情况，这种时候就需要补充大量的维生素，尤其是维生素比较缺乏的患者，需要在促排期间加大蔬菜水果的摄入，但要注意不要过量，以免引起腹泻。
　　?3、含锌的食物
　　?锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力，因此促排期间准妈妈要有意识的多吃一些含锌的食物，如豆类、花生、牛肉、蛋类、芝麻核桃等。
　　?4、含铁的食物
　　?血液中的铁元素可以为卵子提供充足养分，因此想要卵子健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，补充卵子的养分。
　　?5、含有雌激素食物
　　?在日常生活中应该适量的多吃含有植物类雌激素的食物，因为很多女性出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低导致的，生活中含有植物类雌激素的食物有很多，女性在月经前以及月经后都应该多吃含有植物类雌激素的食物，以便于**雌激素的分泌。
　　?好孕时光温馨提示改善卵子质量，是成功获得好孕的前提。

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希望各位准爸爸妈妈都能在备孕期间认真调理好自己的身体，为下一代的健康打好基础。
促排和试管畸形率是多少

　　孩子是每个家庭的希望，但是很多夫妻由于外界社会环境和身体内在原因出现不能怀孕的情况，选择到医院采取相应的措施来达到怀孕的目的。那么，促排和试管畸形率是多少？下面我们来具体化的了解这个问题。促排怀孕和试管婴儿的畸形率是一样的，如果精子和卵子发育正常的话，胎儿的畸形率是不高的。

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导致胎儿畸形的因素有很多，例如精子的畸形、卵子的畸形、环境污染、染色体遗传等，为了能够生出健康的宝宝，建议在15-20周的时候做唐氏筛查，可以查看胎儿的发育情况。在孕22-26周的时候做思维彩照排畸，主要是检查胎儿的大体记性以及脏腑器官的发育情况。促排也属于自然怀孕的范畴，主要是因为女性因为种种原因出现排卵障碍的情况，通过口服或者注射促排卵药物的方式，促进卵泡发育成熟，从而正常的排出卵子。排出的卵子与精子结合，在子宫腔内着床，从而发育成胚胎，需要十月怀胎才能分娩。试管婴儿采用的是人工的方法完成体外受精，在特定的环境下进行早期胚胎发育，然后移植到母体内进行孕育，孕产是治疗不孕不育的常见方式。试管婴儿的成功率会受到精液、卵子、移植手术、胚胎品质、子宫环境等多种因素的影响，因此医生会根据患者的情况来提供试管婴儿方案。不管是促排怀孕还是试管婴儿，胚胎发育成长的周期和规律都是一样的，需要定期地要医院进行检查，了解胎儿的发育情况以及母体的状况。在孕前期的时候需要特别的注意，不可运动幅度过大，不可心情大起大落，少吃辛辣刺激性的食物，避免引发先兆流产的情况，同时需要保持好的心情状态，注意饮食的营养与健康。
孕期产检仁济北院有供卵的吗选择哪种医院最合适？

　　确认怀孕后，一个重要的选择就是去哪家医院做产检。仁济北方医院有卵子捐赠者吗？为了安全度过怀孕10个月，从最初诊断到分娩最好都去同一家医院，所以在选择医院的时候要做全面细致的分析。

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　　确诊怀孕后，要开始考虑选择哪家医院做孕检和分娩。为了有一个健康的怀孕和安全的分娩过程，当然，你应该把你和你孩子的健康委托给可信的医院和医生。在决定分娩医院之前，我们应该仔细考虑，但一旦选择，我们应该充分信任医生，积极配合他们。从每月定期检查到分娩前后经常随访，期间会进行许多检查。如果中途要换医院，最好在怀孕6个月前换，并咨询医生后再进行。
　　可以提供孕期保健和分娩服务的医院主要有三种类型：综合医院、仁济北医院有鸡蛋的专科妇产医院和私立妇产医院。那么，哪家医院是最好的选择呢？
　　怀孕后，孕妇应经常去医院进行定期出生检查。临近分娩时，仁济北院有捐卵者。出现异常情况后更需要迅速去医院，所以医院不要离家太远。对于上班族来说，大部分时间都在工作，所以离工作地点近的医院也是不错的选择。

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　　首先要观察医疗设施的清洁和安全，还要确定产后是否可以给母乳，仁济北院是否有待产的鸡蛋，住院部有多少床位，是否有儿科门诊等。以免在分娩住院前感觉医疗服务条件不尽如人意，难以做出改变。
　　孕妇和妇产科医生的和谐关系也很重要。怀孕10个月，很多问题都要咨询医生。如果对医生的医疗水平缺乏信任，是仁济北方医院有卵子捐献者还是医生忙得不可开交，无法一一回答患者的问题，会给孕妇带来压力，所以要选择靠谱的医院和医生。
　　如果是去医院就诊，可以参考患者的意见。在选择离家近的医院时，也可以向身边的妈妈咨询，比如检查排队时间是否长，仁济北方医院是否有卵子捐献者，各种检查是否需要长途跋涉，是否有单人产房可供选择。
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