不建议婴儿补充 dha 1。宝宝本身不缺乏：研究表明，两岁以内的婴幼儿每天摄入的 DhA 不低于 100 毫克，所以如果宝宝本身已经达到这个标准就不要额外在补充了，因为吃多了也不好；

2. 母乳喂养的母亲饮食均衡： 一般来说，如果妈妈的日常饮食是均衡的，那么在用母乳喂养孩子的时候，也是能够完全满足宝宝每天摄入的dha的，所以纯母乳喂养的孩子不必单独补充DhA；

3.已经添加辅食的宝宝：如果宝宝已经到了添加辅食的年龄，那么一般建议通过饮食来补充dha，不再额外吃dha来补充，可以添加一些鱼虾或者蛋黄、花生、芝麻、亚麻油、菜籽油等都可以，但如果宝宝比较挑食或者吃得比较单一，可以考虑将口服DhA产品作为辅食的一部分。

综上所述，再给宝宝补充dha的时候要遵循适量的原则，不要过量，如果是能够通过饮食补充的，尽量通过饮食补充，饮食不够的时候再考虑保健品。