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无论是外地户口还是本地户口国家免费产检都需要在社区医院建档后方可享受，没有建档是不能做免费产检查血常规尿常规的。但是没建档能办出生证明，也能正常做产检，只是需要自费进行而且，不建档自费产检可能会影响后期生育保险对于产检费用的报销，部分地区规定，有生育保险的孕妇一定要在定点医院建卡才能享受报销。

对外地怀孕的女性，通常是建议在孕12周左右进行建卡，怀孕建卡要一天时间就够了，要生的时候再进行转档，这样更能保证孕期以及分娩时候孕妇与胎儿的安全。

进行试管婴儿治疗的朋友都知道，试管婴儿治疗期间有促排卵这个环节，促排成功之后会进行取卵，一次会取出多个卵子，跟自然月经周期每月只排一个卵子相比，试管婴儿取卵一次要取多个，让很多朋友担心身体是否吃得消，是否需要在治疗期间补充营养来促进卵子成长同时也避免取卵后身体不适。

对于想要在促排期间通过饮食来补养卵子的想法，我们恐怕要先泼一盆冷水了：并没有什么指南或证据能够确切的指出吃什么卵泡就一定能长得好，又或吃什么卵泡就一定长得不好。

但民以食为天，吃什么补什么的说法也是不无道理的，怎么理解这两个看似对立的说法呢？对于进行试管婴儿治疗的女性朋友来说，为了更好实现优生优育，建议应合理、均衡、健康安排日常的饮食，比如，可以适当的吃一些高蛋白、高纤维、或者低脂、低糖等这类食物，不仅可以很好的控制我们都体重，而且对健康也是非常有益的。但是，要注意的是卵泡的发育，仅仅是靠食疗来进行补养，作用显然不行的，还是需要在医生的指导下正确的使用促卵泡生长的药物，进行促排，所以还是要积极配合医生的。

有些朋友想问，吃一些有补养功效的食材是不是就能补卵了，你是不是想说中医药膳呢？你得知道，关于卵泡这个东西，古代的中医大夫凭借肉眼肯定是看不到的，从中医典籍当中寻找“补”卵泡的资料，显然是不太可能了。不过现代中医经过仔细思考，认为“卵泡”属于传统中医当的“精”。

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《祈嗣真诠》，里面写到“醲郁之味不能生精，恬澹之味乃能补精”，可能有些朋友会惊诧，是不是说吃青菜萝卜就能补卵，鸡鸭肉鱼就不行了，所以就不要吃了？不，并不是这个意思，实际上是说食材简单的烹饪制作方法越是简单，则越有益于身体，在促排期间则更有益于卵泡的生长。反之，如果是那些以重油，重盐，高糖，厚重调料的方法烹调出来的食物，或者口味上会

感觉“麻辣鲜香”但实际上并不利于健康。另外，在食材的选择方面首先一定要新鲜，无论是蔬菜、海鲜、肉类、蛋类还是牛奶，都应该选择新鲜的食材。这样才能够更好地保证营养。

另外，在饮食方面一方面要多吃蔬菜水果，每天适量吃富含蛋白质的食物，可以从瘦肉，禽蛋，豆制品当中摄取蛋白质。

注意每餐不要吃太饱，七分饱最适合。对于嗜辣一族，无辣不欢的女性来说，这个时候应该适当忌口了，不要吃过于辛辣刺激的食物，生冷食物像冰箱里刚拿出的水果最好不要吃，现在已经是秋季了，天气秋高气爽，冷饮冰棍、雪糕最好不要吃了。

促排期间需要补充营养指的是均衡补充营养，所以如果以往饮食习惯并不健康，那么，在试管婴儿治疗期间就要自律一些，养成健康饮食的习惯有利于试管婴儿治疗期间更好的摄取营养，而且，好的饮食习惯，可以说是能够让你终身受益的。

三胎政策应运而生以来，身边很多当了妈妈的朋友都在讨论，生或者不生这个话题，有着许多不同的观点：

凡凡妈：“我觉得，我能把我家女儿照顾好已经很不错了，养三个孩子伤不起啊！”然然妈：“虽然我已经有两个小宝贝了，但如果可以的话，我还是想再生一个，孩子多晚年生活也热闹些。”

生一个，或者生多个，这件事本身就很具有话题性，每个女性都可以有自己的选择。

假如我还没有准备好成为一个妈妈，那我就等待时机成熟；假如已经很幸运地生了孩子，那就尽心尽力把他照顾好，优生优育。

从上面两种结果来看，生育选择那必将是答案大于一个的题目，生或者是不生，不得不说同时拥有这两项选择权的女性是幸运的。

因为很多人只有一个选择，那就是：“没有选择”，压根生不出来，生一个也很艰难……

生育不是所有人的自由

前段时间，WB一个讨论很火的女性话题#这些信息生孩子前根本没人告诉我#，视频中的博主讲述了自己生孩子的亲身经历。

从怀孕到孩子诞生那一刻，每个成为妈妈的女性都注定要承受诸如生产、喂奶、坐月子这些苦楚。

过程苦不堪言，妈妈们都直呼再也不想生孩子了。但看着眼前这个小生命一点点长大，表示受再大的苦都值了的妈妈也不在少数，因为孩子带给她们的幸福与欢乐远远大于生产的苦楚。

生产的经历和感受是各大媒体平台经常讨论的话题，时不时会冒出热搜，相对来说备孕以及怀孕的故事被提及的次数可能较少。

但这个问题在生育纪录片《奇妙的蛋生》里得到了深刻聚焦，它告诉我的一个道理在于：不是每一个人都有成为爸爸妈妈的权利，生育并不是所有人的自由。

据统计，隐匿在街边电线杆“治疗不孕不育”小广告的背后，是中国超5000万的不孕不育患者的心酸，“生不出娃”的群体比我们想象得更加庞大。

2018年国家卫健委有数据显示，中国不孕不育率高达16.4%，相当于平均每8对夫妇，就有一对不孕不育。相比1995年这一比率只有3%。更令人惊讶的是，这其中25-30岁的年轻患者占比最多。在家中长辈压力和生育大环境的裹挟下，这群生不出娃的人承担着常人无法忍受的压力。

生不出孩子的那群人

在网络上，每当有婚姻不幸的新闻被爆出，很多人会调侃说：“不婚不育保平安”，但事实上如果一个人真的不孕不育了，他们对这个话题是羞于启齿的。

比如在纪录片《奇妙的蛋生》当中，里面愿意接受的采访男性少之又少，他们大都避及谈论自己的生理问题。

一位名叫小五的男性是大都数人中的例外，他是唯一一个愿意站出来讲述自己故事的。

因为自身患有无精子症，小五和妻子在一起十年了，一直没能有小孩，不愿意放弃的他接受了睾丸穿刺手术取精，但依旧没有发现。

最后，小五决定从公立精子库里借用别人的精子，来让妻子怀孕，这就表明，生下来的孩子和他没有任何血缘关系。

但他内心坦然地接受了这个事实，说到：“生育这件事情是夫妻双方共同的责任，应该共同来面对。”

而另外一个故事的主人公则显得没有这么幸运了，这位女性的名字叫做欣欣，是个90后，同样存在生育上的困扰。

去医院检查的结果显示为染色体异常，外加子宫和卵巢的功能不健全，必须要通过供卵才能受孕。

但中国并没有公立卵子库，患者只能通过爱心赠卵来受孕。一般是指已经做完试管婴儿的女性，可以将取出来的多余的卵子，无偿捐赠给她人。

这样的获得途径，在实际操作中卵源非常稀缺，等到一枚卵子需要3-5年的时间。另外欣欣的老家在农村，在纪录片中，她的公婆在饭桌上反复强调：“在农村不生孩子不行的，肯定要离婚……”

这就是现实的残酷性，在老一辈的主流意识当中，认为一定要有孩子的好，所以他们根本无法站在后辈的角度去理解那些生育压力。

艰难受孕的那群人

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输卵管不通或不全阻塞、反复卵泡发育不良、卵巢功能减退；男方中重度少精子，弱精症、特殊人群的生育需求——癌症预后患者、 罕见病患者等。占以上一条或者多条的人，受孕过程难上加难，为了提高怀孕的几率，通常采取的方法多为试管婴儿。

但试管一次就成功案例相对较少，更多的人往返于医院和家庭之间，打针促排、吃药、取卵，用时间换取概率。

我身边有位朋友，曾经一共促排取卵3次，移植4次，全部失败。令人无助的是，失败原因皆模糊不清——医生能给出的解释，就是“概率问题”。

试管给女性带来的煎熬，更多不是在身体上，而是心理上。“促排时候担心卵泡长太快或者长太慢，取卵的时候担心卵泡提早排出，担心取卵数量少，取完卵担心受精情况，担心是否能够成功配成胚胎，移植之后担心能否着床等等……”

失独家庭也是奋战在试管婴儿路上的一员，很多是高龄夫妇，艰难求子。做试管这件事成了他们的精神支柱，是唯一能支撑他们继续生活的勇气。

在纪录片中，令我印象深刻的是一位50多岁的女性，她说我一定要战斗到最后一颗卵子，一定要取到我卵巢里什么都没有了，绝经了才放弃。但其实她根本就没有希望了。

受到年龄以及其他身体因素的影响，女性卵子的质量在35岁以后会呈现悬崖式下跌，而且不可逆转，生产这件事是有警戒线的。

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以上这些就是生育的百态，主人公们的故事还在继续，有人成功怀孕，也有人选择放弃，还有更多人依然奔波在艰难求子的路上……

当许多人在纠结生与不生的时候，有的人可能正在艰难备孕，而不见任何成果，生育这件事并不是所有人的自由。

把一个孩子平安顺利的带到世界上来，陪伴他们长大，从来不是一件容易的事情。

不难发现，在现实的大环境里，往往还是女性在生育这件事上受到更大的伤害。

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对于存在生育压力的女性而言，我们需要做的是尊重和理解，而不是把她们逼到绝境。

同时也想和各位女性朋友说一句，珍惜每一种身份，更多地关心自己的身心健康。点亮在看，感谢选择勇敢成为妈妈的自己，也接纳不成为妈妈的自己。

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