郑州供卵代孕个性化专属怀孕育儿指南婴儿的成长一定要保证充足的睡眠，如果睡眠时间不够的话，是有一些危害的，尤其是对于年龄很小的孩子来说，一定要有足够的睡眠质量和时间的，很多时候婴儿也会出现不睡觉，或者是睡觉很少的情况下，如果长时间的睡眠不足对人体的危害有哪些呢，下面就详细的关注一些危害方面。

影响长高少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素有关外，还与生长激素的分泌多少有密切关系。

生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。

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经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

降低身体的免疫力睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

影响心理健康睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。

从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠，初中生应每天保证有8～9小时的睡眠。

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少儿的身心健康要从保证充足的睡眠开始，家长切莫等闲视之。

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影响大脑的创造性思维睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。

婴儿一定要保证重要的睡眠时间，如果睡觉时间不长，很容易影响到婴儿的智力发育，同时也严重的给患者的心理造成很大的伤害的，因此平时一定要让孩子有充足的睡眠时间，这样才会有足够的精力学习别的东西，需要掌握好睡眠的时间才行。

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