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温州代孕多钱_美国单身女性试管婴儿费用多少_测量基础体温 提高“命中率”
文章来源:http://hnmsw.net  发布日期:2021-08-02
  玩玩:姐妹们有测基础体温吗?我现在想要宝宝。但是月经不调,去医院看了,医生开了一些药,并要我测基础体温。可是我这个人很懒,经常忘记,今天测了明天忘,到了大后天又记起来。

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觉得很麻烦,不测体温行不行~~~听有的朋友讲不用怎么测,顺其自然就能怀上,不知道是不是真的。
  chivlary:上个月27号的月经,不知道哪天排卵,月经周期也很混乱,今天早上在床上躺着感觉自己很热,(之前没下过床,就在床上翻身什么的,半夜上过一次厕所)然后就试了一下腋下体温36.5,然后换了个表又测了一下口腔温度,37度.以前也测过基础体温,但从没上过37度。不知道是不是我晚上上厕所还有在床上翻身所致的?
  基础体温,是指女性经过68小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,还没有受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

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正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样,呈周期性变化,这种体温变化与排卵有关。如果想顺利怀孕,测基础体温是必不可少的。
  幸孕草提醒:测基础体温并不是像大家想象中一样,把温度计夹在腋下一量就完事,有很多需要注意的。
  测基础体温有讲究
  尽管在排卵时基础体温会升高,但毕竟还在正常的范围内,因此,变化的幅度不是很大,测的时候要格外细致,尽量减少外界环境因素对最终结果的影响。所以,绝对不是拿一支普通体温计往腋下一夹那么简单。测量基础体温须用专门的温度计,其刻度比较密集,一般说来,最小刻度间隔是0.05摄氏度。
  由于人的体温与体位、饮食、情绪等都有很大关系,因此,建议你在每天早上起身之前进行测定。具体操作是:将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,早上醒后放在舌下测量5分钟,将所测数据记录下来,并在格子纸上描出示意点,以便进行直观比较。由于测温是通过口腔的,所以,早上醒来不要喝热水,以免造成误差。
  早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间进行,但要切记,事前半小时不可剧烈运动或饮用冷热食品。测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,且需长期坚持。一般要连续测量3个以上的月经周期才能说明问题。经期如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒及使用电热毯等情况,往往容易影响基础体温,在测量时要注意标记说明。
  通过测量基础体温,可以指导自己避孕和受孕。
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