“吃什么补什么”来自于中医食疗的“以形补形”理论，这种理论在一定程度上是有道理的，但是也要区别对待。那么吃腰子到底能不能补肾呢？

　　枸杞加海萃参——男人的加油站

　　自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

　　食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

　　吃腰子真能补肾吗？这些补肾知识一定要知道

　　腰子是什么?

　　人们常说的腰子其实就是动物的肾脏，从中医角度来说，人体的肾不仅指肾脏，更多的是指生殖系统和泌尿系统。狭义的补肾常常指的是改善性功能。如果按照中医“以脏补脏”的理论来说，即为：吃动物的肾就能够补人的肾。

　　腰子真能补肾吗?

　　1. 腰子的确含有雄性激素和肾上腺皮质激素：它们在一定程度上能够增强精子活力，提高性欲，但是这些激素的含量很低，依靠它们来壮阳并不实际。

　　2. 从食品安全的角度来讲，动物内脏应该有选择性地吃。肾脏是排泄器官，一些有害免疫性不孕检查的费用物质经肝脏代谢后可以经肾脏排泄，但肯定有一部分残留在肾脏。例如，动物所吃的饲料、喝的水如宫颈性不孕有什么表现果被重金属镉污染，一部分镉就会经过肾脏排泄，那么肾脏内就会有残留，人吃了被镉污染的动物肾脏，在经过尿液排出的时候就会损伤男性生殖器官。

　　台湾长庚医院研究就有发现，猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉，吃多了很可能会造成不孕不育。

　　除了镉，动物肾脏中还可能含有铅，这也是男性生殖系统的致命杀手，会使精子数量减少，精子畸形率增加，活性降低，从而影响生育。

　　3. 脏富含胆固醇，属于高蛋白：对于胆固醇偏高和需要低蛋白饮食的肾脏病人来说，无节制食用会加重病情。

　　4. 腰子在烧烤过程中会产生两类致癌物质：一类是苯并芘，它是一种强致癌物，香烟的烟雾和经过多次使用的高温植物油、烤焦的食物以及油炸过火的食品都会产生苯并芘。另一类是亚硝胺，亚硝胺也是一种强致癌物，某些消化系统的肿瘤(如食管癌)与膳食中亚硝胺的数量有关。

　　补肾食物有哪些?

　　生殖功能的强弱往往与性激素的合成和机体的合成有一定的关系，与性功能有关的营养素除了适量蛋白质和胆固醇外，还有维生素A、维生素E、维生素C和矿物质锌与硒等。

　　肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。

　　阴虚的人可以多吃枸杞子，中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物，不要抽烟酗酒。

　　饮食健康身体才好

　　【【金不换炒薄壳】】

　　准备材料2选用潮汕土蒜头，爆炒味道更香（左：土蒜带有微红，右：普通白蒜头）3薄壳用水洗净（不需要用盐养着吐沙）4金不换洗净摘细5辣椒蒜头拍打切细6锅中放免疫性不孕疾病的种类入3勺油放入蒜头7辣椒煸香，把薄壳倒入。加盐、料酒大火爆炒9最后下金不换再爆炒下即可。

　　【可乐免疫性不孕有几种类型鸡翅--家常版做法】

　　准备好食材，先将鸡翅划上几刀，方便腌制的时候更入味。将半截姜切片，四瓣蒜米，10ml蚝油，10ml料酒，30ml酱油，20ml老抽，10ml亦舒堂火麻油，盐一小勺，腌制半个小时3小火倒油，放鸡翅进去煎，让鸡翅两边变色即可出锅，如果想加快时间可以用中火。倒油，先将放入八角2个、桂木皮两块爆香，然后倒入鸡翅，和250ml可口可乐，焖15分钟左右即可。出锅前放点虾米，焖5分钟，即可出锅。

　　【豉油王炒蟹】

　　准备材料，螃蟹用盐，糖，酒腌制备用。起油锅入螃蟹炸至变色备用。另起油锅爆香姜片。加入螃蟹，豉油，香葱拌炒。

　　【酱烧鲫鱼】

　　鲫鱼去鳃和内脏用流动是水清洗干净沥干水分备用。鲫鱼划花刀容易入味，其实不划也可以。从鲫鱼脊背开始划上花刀；并均匀的抹上少许盐腌制一会儿。锅中倒入3勺油。鲫鱼放入到油锅中煎炸。鲫鱼放到油锅煎炸后不要老是翻动，煎炸鲫鱼时如果油不是很多，可以把锅倾斜让鲫鱼滑到锅边。让鲫鱼都泡在油里。完全煎好一面然后再煎另一面。加入一勺料酒避掉腥味。烹入一勺生抽。生抽比较咸不要放太多，上色就行。一勺豆瓣酱。一勺黄豆酱。随后把红色剁椒放入到已经有酱料的鲫鱼里。加入1勺盐，注水淹没鱼身的一半，再撒上蒜瓣，剩余姜丝以及一勺糖加盖烧。烧5分钟左右翻一下鱼身，继续烧2分钟。水煮到汤汁收拢时；撒上葱花焖一下就可以出锅了。【酱烧鲫鱼】是一道口味极其重的红烧菜，辣咸鲜甜以及酱香浓郁，如果平时口味清淡的在放入作料时适当减量。还不赶快试一试，有问题尽管提哦！留在评论里就行，我看到了就会回答地~~~