中期，消失，食欲增加，此时对营养的要求至关重要。在主食方面，除了大米、白面外，还要食用一定数量的小米和等。此外，还要摄入豆制品和瘦肉、鱼、蛋等不孕不育有哪些检查项目富含优质的食物。

　　孕中期食谱举例

　　【香椿蛋炒饭】

　　：米饭150克，鸡蛋2个，瘦肉丝50克，嫩香椿25克，油、水适量。

　　做法：将瘦肉丝放入碗内，加盐、水、半个鸡蛋的蛋清，抓匀上浆;另一个鸡蛋磕入碗内，加剩余的蛋液和盐少许搅匀;香椿芽择洗干净，切丁稍腌制。炒锅上火，放油烧至兴平不孕不育贴吧四成热，放入肉丝划，捞出。炒锅置火上，放油少许，下肉丝、蛋液和香椿，旺火翻炒均匀，倒入热米饭拌匀，盛入盘内即成。<南京协和不孕不育医院/p>

　　特点：此饭富含等各种孕期所需，能供给胎儿和母体的生理需求。

　　【小米猪肚粥】

　　配方：小米50克，猪肚1只。

　　做法：猪肚洗净切小块，与小米同煮为粥即可。

　　特点：此粥富含蛋白质、、，最宜孕妇食用。

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　　北京哪家医院治不孕不育最好配方：鲫鱼1条，糯米酒100克，桂圆肉、淮山、枸杞子、红枣各少量。

　　做法：鲫鱼杀好洗净，切成3段。桂圆肉、淮山、枸杞子、红枣洗净，加沸水、糯米酒，入锅同煮，炖3～4个小时即可。

　　特点：此汤清淡味鲜，营养丰富。枸杞甘软，鲜滑，补血，利水消肿。