产妇吃什么下奶
　　产妇吃什么下
奶呢？这是很多哺乳期妈妈所关心的问题，下面，妈网百科将为妈妈们介绍七种催奶的食物，分
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别如下：
　　1、茭白
　　不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质祖代孕妈妈去哪里找国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。

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　　2、花生
　　花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白
带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
　　3、莴笋
　代怀孕妈妈　莴笋分叶用和茎用两种，都具有各

种丰富的营养素。香港十大验血化验所其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
　　4、豆腐
　　豆腐有益气和中，生津润燥，清热代生男孩生殖解毒之功效。也是一种催乳食借腹生子地址物。

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以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

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　　5、丝瓜
　　丝瓜络是一种中药代怀孕排名材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化

痰的功香港四大性别鉴定中心效。
　　6、黑芝麻
　　黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
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