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在试管婴儿助孕过程中，很多男性发现自己的精子质量很差，于是非常焦虑。大家都知道，拥有优质的精子和卵子是做试管婴儿的基础，如果精子质量差就会影响胚胎质量，进而影响助孕结局。所以在取精之前，改善和提高精子质量势在必行，那么要如何改善和提高呢？北京家圆医院试管婴儿专家介绍以下几点：

1、积极治疗男科疾病

睾丸是产生精子的器官，如果睾丸发育不好，精子质量就会受到影响。如果男性患上了前列腺炎、附睾炎、精囊炎等疾病而没有及时治疗，也会降低精子质量。支原体感染、精索静脉曲张等可引发精子活动力降低。

因疾病导致的精子质量差，在做试管婴儿前一定要先配合医生做针对性检查，然后进行药物或手术治疗，以免影响试管婴儿助孕进程。

2、避免高温环境

睾丸温度低于人体基础温度2℃左右，更适合精子的生长，所以男性朋友们要注意避免高温环境，平时注意不要泡热水澡、蒸桑拿，也不要穿紧身裤，避免长期骑自行车、久坐等，这些行为都会导致睾丸局部温度升高，导致睾丸内微环境、代谢和生活的改变，从而降低精子质量。

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3、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁、多环芳烃等物质可导致精子活动力下降、数量减少。长期饮酒可导致慢性酒精中毒，造成睾丸萎缩和软化，生殖功能趋弱，引发染色体异常。做试管婴儿之前应戒烟戒酒，还要避免二手烟环境。

试管婴儿移植前胚胎质量一切正常，为什么还会失败？

在试管助孕过程中，很多患者都有疑问，前期胚胎培养一切正常，而且胚胎质量等级也很好，但是为什么不着床或者是胎停呢？

对于患者来说，着床失败、胎停、流产或习惯性流产、宫外孕等等是非常糟糕的一件事。这是因为它带来的不仅仅是身体上的伤害，心理层面上的影响更深更远。正常情况下，胚胎质量等级越好，着床率越高，那导致患者在移植后出现流产、胎停原因是什么呢？

导致流产和胚胎停育的原因可分为胚胎因素、宫腔环境因素、免疫因素以及不良环境因素等。

『胚胎因素』

如果染色体异常的话也会导致胚胎不发育而致早期流产。

染色体异常包括数量和结构异常，数量上的异常可分为非整倍体和多倍体，常见的异常核型为三倍体，而16三体又占1/3，常有致死性。

卵子老化是大龄姐妹头号杀手，因年纪增大出现的染色体变异--在女性35岁以上显得更为常见。在40岁以后，这一变异的倾向更加厉害。一般女性年龄大于35岁，卵子老化，易发生染色体不分离，导致染色体异常；精液异常，如大头畸形的精子多数为二倍体，受精后形成多倍体胚胎导致流产。

检查方法：出现胎停或流产，检查留出物中胚胎有染色体变异，但夫妻双方遗传基因染色体检查均正常，主要就怀疑为卵子老化出现的染色体变异。一般染色体变异的卵子受精以后，不能发育成胚胎，或走不到第五六天。但也有部分患者生化或者胎停/流产，主要看这个不正常的胚胎走得多远。男方年纪大也可能出现精子染色体变异导致女方流产的，但主要原因还是女性卵子老化。

『宫腔环境因素』

胚胎着床及继续发育依赖于复杂的内分泌系统彼此协调，任何一个环节失常，都可致流产。

胚胎早期发育的时候，需要三个重要的激素水平，一个是雌激素，一个是孕激素，一个是人绒毛膜促性腺激素，作为母体来讲，自身的内源性激素不足，就满足不了胚胎的需要，就有可能造成胚胎的停育和流产。

其中常见的是黄体功能不全，黄体功能不全可造成子宫内膜发育迟缓和黄体期短，从而影响受精卵的种植，或早期妊娠流产。

黄体功能不全者常伴有其他腺体功能异常，如甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、雄激素相对增多症及高泌乳素血症等，这些因素均不利于胚胎发育，与流产密切相关。

『免疫因素』

妊娠宫内的胚胎或胎儿实属同种异体移植，因为胎儿是父母的遗传物质的结合体和母体不可能完全相同。母--胎间的免疫不适应而引起母体对胎儿的排斥。常见的自身免疫疾病为系统性红斑狼疮、硬皮病、混合性结缔组织病、皮肌炎等。

其二是生殖免疫的问题，如果我们自身带某种抗体，就有可能影响胚胎的发育。

『不良环境因素』

如有毒化学物质、放射线、高温等也可引起胚胎染色体异常。所以建议计划怀孕和已怀孕的家庭，不要住新装修的房子，也暂时不要买新家具、新车等产品，以免接触不良因素，导致不孕或流产。

试管婴儿如何提高胚胎质量？

相信每一对进行试管婴儿治疗的夫妇都希望能尽快成功，或者最好能一次就成功，那么，就需要有优质的胚胎可供移植，而移植到底能不能成功还主要需要取决于两个方面，一个是女性的子宫方面的情况是否良好，还有一个就是胚胎质量到底好不好，那么，到底怎么做才可以有效的提高胚胎的质量呢?

1、补充微量元素

锌、硒

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千万别小看微量元素对我们人体的具体作用，做试管婴儿治疗的夫妇可以在医生的指导下，适量的服用一些硒、锌等微量元素，而且有研究表明，不孕夫妇的体内通常都会缺乏这两种微量元素，所以，我们可以多吃一些富含这两种微量元素的食品，比如像谷物类的食品、海产品。

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维生素E

维生素E能够非常有效的帮助我们去维持人体的生育力，有人甚至将维生素E称为是生育酚，由此可见维生素E对生育能力所发挥的重要影响，另外，有相关的数据显示，35岁以上的女性经过适量的补充了维生素E之后，她的备孕的时间要明显快过那些没体内缺乏维生素E的备孕女性。

维生素C

维生素C能够有效的帮助我们人体加速代谢循环，减缓人体的实际氧化的过程，对于提高胚胎的质量也是很有帮助的。做试管婴儿治疗的夫妇可以注意适当多吃一些果蔬来补充维生素C，如果通过食物方面的补充的效果相对较差的话，可以适当的服用一些片剂来进行及时的补充，这样的话效会果更为显著。

叶酸

备孕的夫妇应该注意服用一些叶酸来防止胎儿神经的缺陷，做试管婴儿治疗的夫妇也同样需要补充叶酸，叶酸还能够帮助女性去提高卵子的质量，有效提高胎儿的活产率，所以，适当的服用叶酸也能够在一定程度上帮助女性提高胚胎的质量。

2、适当运动

运动能够有效加速人体的血液循环，并有效提高免疫力，对于提升男性的精子质量、女性卵子质量等方面都很有帮助。

3、切忌滥用药物

在我们进行做试管婴儿治疗期间，如果女性身体存在哪些不适需要服用任何药物的话，都应该先与自己的主诊医生事先沟通一下，在充分了解了药物对试管周期不会造成什么负面影响以后才能够服用，千万不要擅自的服用任何药物，以免因此而影响到胚胎。

4、远离辐射

辐射问题对于男性的精子以及女性的卵子方面都造成来很大的负面影响，不过，在我们的生活当中几乎相当于处在一个辐射的环境当中，不管是你在用电视电脑还是手机，它们都是有辐射的，但是这种电子产品辐射力度对人体造成的影响并不很大，只要注意不要过度的沉迷于电脑、手机、IPAD，基本上问题也不大，夫妻一定要注意远离的是那种工业方面带来的强辐射，无论是工作当中还是日常的生活中，一旦发现，一定注意马上远离。

5、调整心态

心态问题对于女性的卵子质量方面也有着非常大的影响，在我们做试管婴儿治疗的过程中，难免会感到紧张和焦虑，而这样的情绪刚好会对于我们做试管婴儿治疗是百害而无一利的，因此，对于那些做试管婴儿的夫妇来说，特别是女方，请一定要尽可能的让自己放松下来，找合适自己的方法，让自己放松，家人也要注意帮助其尽量调试心态，不要给她太大的压力。

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