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去北医三院生殖中心开始试管时，我信心满满。到1促失败，我还归结为心态不好。没想过调理。

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休息了两个月后，就是跑了十几天步，也没调理进入2促。再次移植。移植之后相对第1回，谨慎很多，也没有作，还吃了西柚，饮食也注意。可惜还是不着床。我才意识到可能真需要调理了。于是我听了好多姐妹的建议开始了一系列的操作。

开始针灸理疗

之前巧囊时候同事推荐朝阳医院针灸科的谢大夫。同事说他手法好。他的号不好挂。刚开始我挂了几个女医生的号，感觉其实还不错，扎了有6-7回吧。后来挂到了谢大夫的号，扎过2-3回。感觉他扎的针很深。让我有点害怕。后来从他那吃了一副中药，吃了也拉肚子。后来就不了了之了。同时也在楼下做理疗。烤肚子和腰。

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持续时间：一般一星期2-3回。大概坚持了3个星期一个月这样。

效果：针灸时候加上用那红外灯烤肚子，挺舒服的，大冬天的烤完感觉身体手脚都很暖和。别的没有特别明显的变化。三促时我本身状态不好，针灸完是有史以来取最差的一次

同仁堂中医院吃中药，艾灸

失败后挂过张庆的号，她给我开了一副促排时候吃的药。这是我吃的少见不闹肚子的中药。但是朝阳医院医生说这个药不是补的，平时不要老吃。促排时候吃就行。然后我就留着三促时候喝了。后来没挂到张庆的号，挂了温利丹的，吃了一副，可是吃了也闹肚子。最后喝完也就暂停了。

后来看到同仁堂中医院有针灸科，就挂了一个东北女大夫的号，体验非常不好。给我推荐艾灸，做什么任督二脉灸，一回刚开始说是300。后来又说正面反面都做是600块。我病急乱投医，居然做了两回。最后一回是促排期间，这大姐让实习生用冷水捣姜汁配艾草给我熏，熏之前刚来月经完全没做痛感，熏那半小时我就觉得不对劲了，熏完回来路上我直接重度痛经，差点没晕倒在路上。后来促排取的也很差。气的我直接把她删了。在她那扎了两回针，扎的感觉也非常敷衍，跟朝阳医院差的不是一点半点。

持续时间：中药大概每个人一副药。三周到一个月这样。

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效果：中药我感觉对我作用不大。我吃完基本都拉肚子，舌苔也白，我就放弃了。可能我也是没有坚持吧，加上可能我三促时候整体状态不对，熬夜，不运动，事情多。促排完就取了两颗L。是有史以来最差的一次。

字数又超了。未完待续。可见下个笔记。#北医三院生殖中心 #试管之路

试管婴儿移植着床后饮食

回复: 试管婴儿着床期应该是各位女性朋友最紧张最期望的时期了。一旦着床成功后，也就代表着成功受孕了，所以在着床期各位女性朋友一定要格外小心，当然，也不要过度紧张，以免影响胚胎着床。在着床期间，饮食的禁忌也是非常讲究的。

首先，不能吃辛辣食物。在着床期间，一定要决绝吃辛辣食物。辛辣食物对胃部以及肠胃有一定的刺激，稍不注意可能出现肠炎情况，一直拉肚子对胚胎着床的环境有一定的影响。其次，不能出寒性食物。女性体质本身就偏寒，如果再吃寒性食物，对胚胎的着床只有坏处没有好处，这个时候就应该让身体变暖，给胚胎着床的机会。再次，一定要吃高蛋白的和高营养的食品，蔬菜与荤菜合理搭配膳食，以补充营养。最后，拒绝任何药物。在着床期间，不要吃药，不要生病，以免药物影响到胚胎着床。

大家在着床期间只要合理饮食并更加注意饮食习惯，都是对胚胎着床很有帮助的。因为试管婴儿移植后着床不是百分百成功率，因此大家不管怎样都要保持轻松的心情去看待此问题。回复1:

移植后养胎饮食须知

宝妈在试管婴儿移植后可能会出现便秘，从而引起子宫激烈收缩，导致胚胎无法着床或者着床胎儿流产，少吃寒性食物可有效避免出现便秘、腹泻的症状；

1、少吃杏仁、山楂、荔枝、香蕉、桂圆、玉米、木瓜等食物，这类水果虽然有安神补血、帮助消化的作用，但是并不是宝妈最适合的食物，宝妈应该适量控制这些水果的摄入量；

2、吃饭的时候，不能吃存放太久的土豆、花椒及五香粉这类热性香料、黑木耳、韭菜等东西，可以多吃新鲜蔬菜、高蛋白的食物；

移植后饮食注意事项

在试管婴儿移植后的14天内，宝妈除了需要摄入一定量的蛋白质外，还得注意一下事情：

(1) 每日摄入蛋白质的量应该在100G到140G之间，蛋白质适量摄入有利于帮助卵巢刺激过度出现腹胀这类症状的宝妈，而且还能补充宝妈身体热能、无机盐、维生素等元素。

(2) 少吃多餐，在试管婴儿移植后的前几天，宝妈基本是静多动少，如果一次性吃太多，并不利于消化，从而引起便秘、腹泻等状况。

试管婴儿移植着床了要注意什么

试管婴儿移植后出血怎么办

回复2: 做了试管婴儿移植手术后，女性要注意安排好饮食。试管婴儿移植后吃什么好？选择易消化的食物进食，避免便秘、腹泻和消化不良，一些高蛋白食物和容易导致过敏的食物如海产品等最好先别吃。由于试管婴儿移植后一段时间内女性可能会出现食欲下降的情况，这时可以选择一些自己喜欢的食材烹饪成口味清淡的食物进食，注意少食多餐。
1、选择易消化饮食：试管移植后需要卧床休息，而运动量减少后容易食欲下降的情况。这时，饮食上可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。
2、避免便秘：为了预防或者减轻便秘症状，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。
3、避免腹泻：做了试管婴儿的孕妇饮食上要十分注意，不宜进食生冷或辛辣刺激的食物。饮食无规律、进食不节制也会引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生。
4、禁吃易引起过敏的食物：试管婴儿移植后不免进食易引起过敏的食物，如如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。
5、吃高蛋白饮食：试管婴儿移植后要注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物有豆制品、瘦肉、鱼类等。回复3:

选择易消化饮食

因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良的食物，所以饮食上选择容易消化的食物比较重要。例如可以喝些米粥，顿一些汤等助于消化的食物。

\u3000\u3000避免便秘

因为在做试管婴儿移植时，会用到孕酮(黄体酮)类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，如果再加上运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。要少吃辛辣刺激性食物。

避免腹泻

因做试管移植有可能在异地，移植前后有时会住在医院附近的旅馆，吃快餐，这时，很容易出现水土不服的问题，此时，在饮食上要格外注意，不要在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

禁吃易引起过敏的食物

很多人属于过敏体质，这类人很容易对花粉、金属、药物等产生过敏。所以这类人在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。另外，要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

高蛋白饮食

因进行试管移植前，会对患者进行促排卵药物的使用来促进排卵，此时容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少量多餐，适量控制盐的摄入。比如可以吃些豆腐、鸡蛋、酸奶等

回复4: 试管婴儿移植后合理的饮食有利于卵巢在取卵后快速的恢复。饮食是个大学问，在试管婴儿移植期间不一定非要请教营养师来为自己调理饮食，但是正常的饮食还是必要的，这里之所以这样提，是因为，有的患者取卵后肚子不舒服、肚子疼、胃里难受、肚子.

试管婴儿着床后多久有胎心？

试管婴儿一般移植最快10天后抽血验孕成功后，准父母们就开始期盼着能够听到肚子宝宝的胎心跳动，那么，试管婴儿移植成功后多久有胎心呢？

专家表示，试管移植的时候已经比较大，在之后2-3周的时候可能会有胎心，但是具体的时间还是要和你移植的胚胎的发育的情况有关系，暂时不能说一定在什么时候会有胎心，一般在移植30天左右回院检查胎心。什么是胎心？胎心就是胎儿的心跳。胎儿的心脏在全身发育中，是最早有功能的器官，胎心音可以直接反映胎儿的情况。妊娠后多久有胎心？妊娠后三四周，胎儿的心脏就开始跳动了。起初较慢，一分钟只有六七十次。这时的心脏跳动非常微弱，在B超检查时，可以从B超的荧光屏上，显示胎心搏动。到妊娠8周后，胎心跳动每分钟能达到180次左右。妊娠14周以后，胎儿的心跳速度下降为每分钟140次左右，以后保持在每分钟120～160次。医生除了用听诊器直接听胎心外，还可以用多普勒胎心探测仪测得胎心音。

怎么做胎心监护胎心监护除了产检时的监护外，还能自己在家进行监护，可以自行购买胎心监护仪进行每日监护，也能让准爸爸贴在腹壁听胎心。腹部检查听诊胎儿心音在怀孕四个半月以后进行的腹部检查，内容包括有听诊胎儿的心音。胎儿的循环系统虽然很早就开始发育，但是在正常的情况下听到胎儿的心音，一般要到妊娠四个半月以后。胎儿的心音好像钟表的“滴嗒”声，速度很快，每分钟约在120-160次之间，明显快于成人的心率，节律均匀，很容易辨别。如果采用电子胎音扩大器放在孕妇的腹部位置，在妊娠两个月时，即可听到胎儿的心音。倘若超过五个孕月以上还未听到胎儿的心音，则必须注意观察胎儿的状况是否正常。在妊娠六个月以前，胎儿的心音大多在孕妇脐下正中或左右的地方听到，妊娠六个月以后胎儿的心音，一般在胎儿背部所处的位置听得最清楚。这表明，听取胎儿的心音，除了确定胎儿的生长发育是否正常之外，尚有助于诊断胎位。如果能听到两个以上的胎心音，再结合B超等方法，就能诊断是否是多胎妊娠。

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