孕妇适量吃百香果的好处

　　补充营养

　　百香果的营养价值很高，含有丰富抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养，都是胎儿生长发育所需要的，孕期准妈妈适量食用有助于胎儿健康发育

　　缓解孕吐

　　百香果味酸，含有多种酸性物质，在一定程度上可缓解孕期孕吐，还能增强孕妇的食欲。

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　　降低血糖

　　百香果中含有的维生素C能参与胆固醇的代谢，进而降低血脂含量，净化血液，有预防孕期高血脂症的发生。

　　美容养颜

　　百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，也能起养颜抗衰老作用。还可以排出体内毒素，避免有害物质在体内沉积，有改善皮肤、美容养颜的作用。

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