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试管婴儿的普及为众多不孕不育患者解决了心头之痛，不孕不育不再成为无法跨越的鸿沟。但影响试管婴儿成功率的因素有很多，像女方的年龄、卵子质量、胚胎质量、内膜厚度、激素水平等都会影响试管婴儿成功率的高低。在我中心对于要做试管婴儿治疗的体重超标的患者，在试管婴儿前建议她先适当减肥，难道体重过高真的会影响做试管婴儿的成功率吗？

体重超标和试管婴儿的结局

“减肥”，是每一位女性朋友永恒的话题。超重和肥胖不仅仅造成您颜值的下降，更重要的是让你的生育健康面临重重难关。在生殖中心，面对着准备做试管婴儿治疗的胖姑娘，医生也很为难。实在不想冒犯这些已经身心疲惫的不孕患者，可治疗结局令人堪忧。如今体重和试管婴儿结局的关系备受关注。

1、我们对超重或肥胖的评估

日常生活中，人们常用体重来衡量一个人的胖瘦。而在医学评估中，目前主要采用体质量指数来评估您的重量。

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体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m?）。例如：一个人的身高为1.75米，体重为70公斤，她的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。BMI考虑了体重和身高两个因素，简单、实用，可以反映全身性超重和肥胖，因此对于一些疾病风险评估时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。

目前，参考中国人的标准，如果您的BMI超过24，您就属于超重；如果BMI超过28，您就属于肥胖人群了。有些女性体重和BMI并没有明显升高，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型，其实对排卵有蛮大影响。

2、超重和肥胖确实与试管婴儿的结果有关

肥胖对女性生育功能的损害越来越受到大家的关注，人们已经意识到超重和肥胖可以增加排卵障碍的几率，肥胖伴发的胰岛素抵抗，可能增加复发性流产的几率。尽管目前缺乏非常强的医学证据，但许多的研究都发现，超重或肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生，使患者生育足月健康宝宝的几率下降。

我们中心对过去3年行试管婴儿治疗的429名PCOS患者的体重指数进行了调查，其中有147例患者的BMI超过24。与体重指数正常的患者比较，促性腺激素的剂量、刺激的天数、获卵数，均存在负面的显著差异。虽然在早期怀孕率等指标上没有明显减少，但是中晚期的流产率则明显升高。我们中心有很多这样的案例，明显超重和肥胖的患者拒绝减重，而行试管婴儿治疗，经历几次惨败。在医生的“威逼”下，减重5～10%后，再行促排卵，结果卵子和胚胎评分明显提高，胚胎移植后顺利怀孕。

3、超重和肥胖的生殖危害机制

这下你有点相信体重超重和肥胖是有关联的吧？为什么呢？还有哪些不利呢？

治疗成本代价增加：如果您想达到正常体重者相同的促排卵效果，需要花费更多的金钱和时间。因为超重和肥胖（1）降低卵巢对药物的反应性，特别是存在高胰岛素血征和高雄激素血征的患者；（2）增加体表面积，导致体内激素，特别是FSH和雌激素的代谢不足，雄激素水平增加。（3）动物和人的体外研究都发现，肥胖者卵子的质量和发育潜能都遭到损害。

可能与肥胖损伤子宫内膜容受性有关，确切的机制尚不肯定。研究发现，如果肥胖的患者接受健康*卵者的卵子后，其怀孕率仍然较低，流产率较高，这提示肥胖的内分泌紊乱的背景可能影响了子宫内膜的对胚胎的接受性，从而引起试管婴儿的生殖结局不良。

肥胖降低了生育足月健康宝宝的几率。肥胖增加胎儿先天性畸形的发生风险，这主要是由于胰岛素抵抗和高脂血症等代谢紊乱，使有效叶酸值的利用率减少。肥胖还增加了早产儿、巨大儿、围产儿死亡的风险，在一项对美国2008-2010年试管婴儿出生56,556单胎和23,804双胎孩子的研究中发现，如果妈妈BMI30，发生早产儿的风险比例显著增高。

肥胖带给患者孕期、分娩的危害也不小。较正常BMI女性，肥胖使您孕期糖尿病、高血压、胎盘早剥、血栓栓塞性疾病等并发症风险增加了2～3倍；肥胖还增加了孕妇发生难产、急诊剖宫产的风险、术中、术后出血量、产后脂肪液化、伤口感染预后不良等风险。

最近的研究还发现，母亲肥胖和代谢紊乱，对孩子成年期的健康也产生不利影响。无论是父亲和母亲的肥胖，都干扰子代表观遗传学表达和宫内胚胎发育基因重编程，这些基础研究，在向人类敲响警钟。

4、打响减重战役

说到底，减轻体重的战役，是建立一种良性的生活方式，不仅为本次怀孕努力，更是为一生的健康奋斗。因为这样的体重如果不加控制，在40岁以后发生糖尿病的风险将会增加一倍。战斗虽然艰苦，但是前景光明灿烂，值得一博。当然我们推荐科学的减重方案，得到营养学家和生殖专家的指导，切忌疯狂胡乱减重，伤害身体，扰乱内分泌系统，或继而体重再反弹。

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几个基本战术：

养成健康科学的饮食习惯，合理安排每日膳食，每日摄入热量减少一半，这并不意味着饭量减少一半，而需要营养师帮助计算好热量；

加强运动和锻炼，保证每周3～4次中或低强度运动，每次至少30分钟，全身出汗最好；

有规律的生活作息习惯，不要暴饮暴食；

买一个好一点的磅秤，每天称重，每周减重大约0.5～1kg。

如果您超重了或是肥胖了，建议您在进入试管婴儿治疗周期前，请营养科专家帮助，“管住嘴，迈开腿！”至少您在孕前减重5-10%（例如：如果您70kg，您至少孕前减重3～7kg），争取早日抱上健康的小宝贝。

试管婴儿移植后饮食注意事项

试管婴儿移植是辅助生殖技术中的最后环节，也是最关键的一个步骤。所以试管婴儿移植后更是要小心，那么试管婴儿移植后饮食要注意什么呢？

试管婴儿移植后饮食禁忌

1、试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。

2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。

3、试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。

4、为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。

5、试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。

试管婴儿移植后不能吃什么

1、桂圆、荔枝

桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。

2、杏仁

含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

3、山揸

有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

4、马齿苋

性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

5、久存的土豆

生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

6、黑木耳、木耳菜

有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

7、热性的香料

小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

8、红花

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烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。

9、螃蟹

有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。

10、甲鱼

甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。

11、韭菜

不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。

试管婴儿准妈妈在冬天的饮食注意事项

冬天可能相对于四季来说是一个比较让人又爱又恨的季节。因为冬天实在是太冷了，非常容易感冒。但是冬天又是一个吃火锅的季节，相信爱吃火锅的人不在少数。特别是对于试管婴儿准妈妈来说，能够成功的进入妊娠期间是一件多么幸运的事情，所以在冬天饮食方面需要特别的注意以下几点。
一尽可能的不吃或者少吃火锅。这可能让很多爱吃火锅的试管婴儿准妈妈非常伤心了，虽然火锅很诱人，但是我们都知道火锅里吃的食物大部分都不会特别的熟，特别是羊肉之类的，太熟的话不好吃，但是太嫩的话上面的寄生虫可能没有杀死。这对试管宝宝的健康绝对是一个隐患。
二不要吃辛辣刺激性强的食物。相信很多人都听说过酸儿辣女，所以一些喜欢吃过酸或者过辣的食物的试管婴儿准妈妈也不觉得这是一件不好的事情。其实这一类的食物都是大热，也很容易给肠胃造成负担。特别是对于有便秘的试管婴儿准妈妈影响很大。
三不要吃生冷的食物。可能这一点很多试管婴儿准妈妈都会自觉的做到，但不排除一些喜欢吃冻梨冻柿子等食物的人，甚至有的试管婴儿准妈妈可能特别的爱吃雪糕，凉凉的有助于缓解本来就因为怀孕而产生的内热。但其实这对身体的刺激是非常大的，消化不良，腹痛是常见的后果，甚至还可能会引发流产。所以为了试管宝宝的健康，各位试管婴儿准妈妈一定要更好的照顾好自己的身体，在冬天要做好特别的防护工作。

试管婴儿移植后饮食注意事项

试管婴儿是一项非常重要的辅助生殖技术。很多自己无法自然怀孕的夫妻都可以通过试管婴儿的方式实现自己的生育梦想。试管婴儿移植之后在饮食上特别需要注意，那么试管婴儿移植后饮食注意事项有哪些呢？

1、移植后需要吃以蛋白质高、易消化的食物为主

很多新鲜胚胎移植后会有腹水，如果发现腹水，胸水，应该多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋等，这些都是利尿增加蛋白质的好东西。胚胎移植后，吃易消化的食物尤为重要，因为大便干燥肯定会腹部收缩用力，这样不利于胚胎着床。

2、多吃润肠通便食物

移植后晚期在接近来月经的时间，阴道可能会出血，这绝不能说是没怀孕的表现。患者需要调整心态，继续打针，按时验尿及血。保持大便通畅，有便秘习惯者，多吃蔬菜、香蕉、必要时喝蜂蜜，可用开塞露帮助解大便。

3、移植后从到家以后开始卧床的48小时期间，除了上洗手间，可以平卧、侧卧。

但是切记不要起床，可以斜靠在床上，但是角度必须小于45度。起床的时候，不要一下子坐起来，应该先侧身，用手撑着床慢慢起来。在移植后的48小时以内不要洗澡，避免用力的运动。例如，慢跑或者骑自行车都不能进行，不要提任何重的东西直到怀孕测试。

4、不能补的食物

活血化瘀的食物不能吃，另外有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、烟、酒、咖啡、茶叶。

5、不能吃的水果和食物

试管婴儿移植后，寒凉的水果和食物不能食用，如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、奇异果、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃

6、破坏子宫内膜的食物

取卵后，苹果、柠檬、番茄等食物不能，另外在移植24小时内不要提重物;不要喝含酒精的饮料;不要使用止痛或者镇静之类的药物;按医嘱按时吃药(一般取卵后，医生会开2 小瓶药给你)

试管婴儿技术可以让你的生殖梦想成真，让你拥有自己心目中的宝宝，但是想要做试管婴儿的人一定要特别注意本文所讲的这些试管婴儿移植之后需要注意的饮食问题哦，不然花了很多钱还无法使得试管婴儿成功哦。

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