别被骗了 产后减肥不能靠素食

　　怀孕期间因荷尔蒙变化，导致肠蠕动变慢，许多孕妇会出现便秘的情形，而素食中含有较多的蔬菜，蔬菜纤维多，可以改善便秘素食抗氧化成分高，对于抗老化和防癌大有帮助。

　　所以，产后坐月子的时候吃点素食也是很健康的，但是绝对不能依靠吃素食减肥。

　　因为单纯的素食不能补充和补养新妈妈的身体。传统来说在坐月子期间，很多的新妈妈都是大补特补的，因为需要喂养宝宝，需要下奶。喂养母乳是可以提高宝宝的抵抗能力的，因此宝宝仅仅通过母乳来获取营养，吃素食的话是根本满足不了宝宝的营养需求和自己自身的恢复的。

　　坐月子的妈妈每天摄取的热量要比怀孕前期增加500卡，主要是为了增加乳汁分泌，想要发奶就多吃含蛋白质的食物，妈妈每天要保证膳食均衡，确保每日饮食中含有蛋白质、维生素B12、钙、铁及锌等身体所必需的基本营养成分。如果只吃素，拒绝奶制品的人容易患骨质疏松症。产后的6个月也尽量哺喂母乳，可减低妈妈得到乳癌的机率。

　　新妈妈不能仅靠吃素吃减肥，不科学的减肥方法只会导致越减越肥。大量减少热量摄入会让你的身体处于饥饿状态，容易导致暴饮暴食。坚持健康饮食是科学减肥的关键。

　　那么，怎么样的饮食方式才更加健康呢?

　　新妈妈要尽量多选择中式烹煮法烹调食物、用低脂的植物油炒菜、坚持营养均衡的早餐、多喝开水，至少一天8杯或者是选择新鲜的蔬果类作为零食等等。

　　另外，增加身体的肌肉，肌肉是燃烧热量的好帮手，运动前后的饮食很重要。

　　运动前后一个半小时，不宜摄取太多的热量。运动是为了消耗身上多余的脂肪，如果运动前吃得过多，除非运动时间够久，否则可能只消耗了刚刚摄入的热量;而运动完之后，身体的代谢率提升，这时摄食会导致吸收更多食物本身的热量，让消耗热量的效果大打折扣它们甚至会无时无刻都在帮助脂肪燃烧。所以，想要减肥的话，就要想办法增加体内的肌肉。肌肉越多，脂肪燃烧就会越多，肥胖也就离你越来越远。

　　科学减肥是用科学的方式减掉身上的赘肉，以达到健康减肥目的一种减肥方式，科学减肥包括合理的饮食搭配、药物调理、植物减肥法，中医减肥法等，在自身锻炼方面要保证每天都做有氧运动，注意劳逸结合;饮食方面严格遵守和养成早吃好，午吃饱，晚吃少的饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃荤，多清淡少油腻，餐后可搭配塑纤果来实现减肥目标，一定不能只吃素食减肥。

（图片来源：太平洋网络）

我月经突然不来是不是绝经了能做试管婴儿怀孕吗？

　　原标题：我月经突然不来是不是绝经了能做试管婴儿怀孕吗？

　　正常的月经周期可以说是女性生殖健康的检验表，如果月经周期长期异常，那么就需要警惕自己是不是患上了什么生殖疾病。不少女性会出现突然月经不来的情况，这个时候需要区分不来月经断骨增高手术是长期没有来还是某次的特殊情况。那么我月经突然不来是不是绝经了能做试管婴儿怀孕吗？

　　首先需要区分女性绝经和闭经：

　　1、闭经

　　闭经表现为无月经或月经停止。原发性闭经指女性从来没有过月经来潮，这种闭经较少见，多为遗传因素或先天性发育缺陷引起，如性腺发育异常、*****分泌异常、染色体异常等。而继发性闭经则是原来建立了正常月经，后来因为下丘脑、垂体、卵巢和子宫等器官的病变或内分泌功能紊乱，月经停止6个月或3个月经周期以上。

　　在这些闭经的类型中，当女性卵巢内有可用的小卵泡、子宫内膜可以进行胚胎移植并且有做试管婴儿的指征时，可以做试管婴儿治疗。

　　2、自然绝经

　　自然绝经试管婴儿是女性经历了正常的生育衰败周期，卵巢内的卵泡用尽，对*****丧失了反应。这个时候女性卵巢内将没有卵泡的发育，并且不能再分泌出雌性激素，**不了子宫内膜生长。自然绝经的女性如果想再生育儿女，可以进行促排卵的尝试，但是可能需要尝试多个周期。

　　3、人工绝经

　　人工绝经则是因为疾病而终止女性的生育功能。例如手术切除双侧卵巢、或放射性治疗或化疗等方式导致卵巢停止功能，人工绝经的女性年龄不等，生育会受到影响。人工绝经的女性等同失去了卵巢，促排卵也是没有用的，可采取捐卵的方式来生育下一代。

　　深圳中山泌外生殖：做试管婴儿也是有最佳年龄的。

　　虽然没有明确规定做试管婴儿的年龄限制，但据临床统计子宫内膜薄，女性最适合生育的生理年龄是25岁左右，35岁女性的受孕能力仅仅相当于25岁时的50%。

　　目前多数女性会在25-35岁之间生育，所以，在25-35年龄段进行试管婴儿，不仅可以增加妊娠率，还能更好的保证胚胎质量，降低生育风险，同时也有利于女性自身的身体恢复。适宜的年龄做适宜的事情，顺应自然规律，则事半功倍。

泰国试管可以龙凤胎吗

总的来说子宫内膜薄，做试管婴儿虽然没有年龄限制，但还是适龄且越年轻越佳。

假国外 捐卵期温州120救护车出动1019车次救治750人 车祸伤、酒精中毒患者占了35%

　　假洋捐卵期间，温州120救护车出动1019列火车救治车祸酗酒750人，占35%。昨日，记者从温州急救中心了解到，节假日期间，温州急救中心120指挥室共接到2554次报警，出动急救车辆执行急救任务1019次，救治750人，多为车祸、酗酒、外来捐卵心脑血管疾病等。

　　假期期间，城里的游客和探亲人数增加了。高速交通和人流显著增加，疲劳引发的突发事件增多，其中交通事故和意外伤害占主导地位。尤其是晚上，更容易发生事故。据统计，温州市急救中心在长假期间共接到各类交通事故186起，占总数的24.8%，且数量较平时有所增加。仅10月1日，就有23起交通事故拨打了120。交通事故高峰期为上午9点到10点，下午14点到15点，晚上20点到22点。出国捐卵的主要原因是出国旅游和探亲人数增加，导致交通流量增加，加上疲劳驾驶、夜间视力不好等因素，导致交通事故增加。

　　由于今年春节疫情的影响，很多在国外捐卵的市民选择在这个双年节期间走亲访友，但也有一部分人饮酒无节制。据温州急救中心统计，境外捐卵假期酗酒致酒精中毒79例，其中10月1日发生酒精中毒16例，境外捐卵多为重度酒精中毒。急诊医生建议，喝酒对身体不好。如果你真的想喝酒，你应该避免空腹快速饮酒。喝酒前，你应该吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如酸奶、肉、馒头等。一般情况下，醉酒的人在休息和喝茶后可以很快恢复。出现严重中毒症状者，应拨打120，送医院治疗。

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同时，陪同人员应注意酒精中毒患者呕吐和窒息的发生。

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