我们为你收集了相关资料，提醒你需要从五方面入手：

　　方面一、应胸怀宽广，乐观舒畅，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑

　　方面二、把生活环境布置的整洁美观，赏心悦目还应该挂几张娃娃的漂亮健康的头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是这样的健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到野外呼吸新鲜空气。

　　方面三、饮食起居要有规律，按时作息，适当劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。

　　方面四、常常听优美的轻柔的音乐，经常阅读诗歌、童话和科学育儿书刊。避免接触恐惧、紧张、色情、斗殴的音像和网络产品。

　　方面五、未来的父母在情绪胎教中负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，做她有力的心理支柱，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物。

　　双方共同创造一个美好的生活环境，使生活恬静，彼此谈吐幽默诙谐，心态平和，共同期待孩子的出生，做为父母给孩子的第一份美好的礼物。

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