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冬天可能相对于四季来说是一个比较让人又爱又恨的季节。因为冬天实在是太冷了，非常容易感冒。但是冬天又是一个吃火锅的季节，相信爱吃火锅的人不在少数。特别是对于试管婴儿准妈妈来说，能够成功的进入妊娠期间是一件多么幸运的事情，所以在冬天饮食方面需要特别的注意以下几点。
一尽可能的不吃或者少吃火锅。这可能让很多爱吃火锅的试管婴儿准妈妈非常伤心了，虽然火锅很诱人，但是我们都知道火锅里吃的食物大部分都不会特别的熟，特别是羊肉之类的，太熟的话不好吃，但是太嫩的话上面的寄生虫可能没有杀死。这对试管宝宝的健康绝对是一个隐患。
二不要吃辛辣刺激性强的食物。相信很多人都听说过酸儿辣女，所以一些喜欢吃过酸或者过辣的食物的试管婴儿准妈妈也不觉得这是一件不好的事情。其实这一类的食物都是大热，也很容易给肠胃造成负担。特别是对于有便秘的试管婴儿准妈妈影响很大。
三不要吃生冷的食物。可能这一点很多试管婴儿准妈妈都会自觉的做到，但不排除一些喜欢吃冻梨冻柿子等食物的人，甚至有的试管婴儿准妈妈可能特别的爱吃雪糕，凉凉的有助于缓解本来就因为怀孕而产生的内热。但其实这对身体的刺激是非常大的，消化不良，腹痛是常见的后果，甚至还可能会引发流产。所以为了试管宝宝的健康，各位试管婴儿准妈妈一定要更好的照顾好自己的身体，在冬天要做好特别的防护工作。

试管婴儿移植后注意事项 心情休息饮食都重要

试管婴儿技术中移植是很重要的一个步骤，那在试管婴儿移植后注意事项有哪些？放松心情多数生殖中心会要求患者在术前憋尿，这是为了让膀胱充盈，对于子宫极度前屈的病人有利于移植管的放置。一憋尿，本来心情紧张的患者更加紧张了。这是没有必要的。移植术后尽管放松心情，自由活动，自觉尿急的患者可以在术后立即去洗手间，不会影响胚胎的种植。因为胚胎在子宫的种植更多的是靠胚胎和子宫内膜之间的生物化学的相互识别和互相选择，而不是物理作用。

国内的生殖中心通常会安排患者在移植术后休息20分钟至2个小时不等，但是并没有统一的规定。在试管婴儿移植后注意事项中休息是有必要的吗，术后卧床休息会不会影响成功率呢？现在没有确切的答案。通常我们告诉患者在术后适当休息，即可回家。之后的日常起居生活甚至工作（非高脑力强度或高体力强度）都没有问题，无需绝对卧床。多数前来就诊的患者都承受着巨大的心理压力，不只来自自己，还来自家人，因此，绝对卧床休息加上家人无微不至的关怀会增加患者心理负担，绝对是不利于受孕的。此外，长期卧床的话甚至有可能导致下肢静脉血栓，出现下肢水肿、疼痛等情况。

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除了休息之外，移植术后的患者最关心的就是饮食了。饮食方面有以下两点需要注意：一是适量进食，不宜过饱，因为在移植术后，多数患者还是会选择不工作，因此运动量减少，不宜过度饮食。二是不吃刺激性和不干净的食物，避免拉肚子。对于有过敏病史的患者，应避免接触过敏原。

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如果是新鲜周期移植的患者，通常在COS（控制性超排卵）阶段卵巢会增大，有的患者甚至有OHSS（卵巢过度刺激综合征）表现。对于这些病人来说试管婴儿移植后注意事项还有在运动上要避免剧烈运动和突然的体位改变，否则容易引起卵巢蒂扭转甚至卵巢破裂；而在饮食上来说，应该注意高蛋白饮食，必要时服用蛋白粉，以提高血浆胶体渗透压，减少腹水或胸水的形成。如果取卵后医生已经告诉患者注意事项，那患者更应该注意，如有腹痛、腹胀难忍，甚至呼吸困难等情况应及时就医。不过由于冷冻胚胎技术的发展和来曲唑等药物的应用，现在OHSS的发生率已经下降了很多，患者不必过度担心。

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泰国最好的生殖医院，试管期间饮食有禁忌

泰国试管婴儿的饮食总共分为三个部分：前期调理期间饮食，促排、取卵阶段饮食以及移植后饮食。这三个阶段都是有饮食禁忌 的，大家要格外小心。下面小贝给大家总结一下每个阶段的饮食禁忌吧。
一、前期调理期间
前期调理关乎着试管的进周以及试管的成功率 。前期调理期间医生会根据每个人的情况给出不同的方案，大家按照方案来就可以了。这段时间要注意的有：

1. 戒烟戒酒，即使是二手烟也要远离，烟草和酒精都会对精、卵子的发育造成影响 。特别是香烟，要在准备做试管的前6个月就要戒掉。
2. 不吃生冷辛辣的食物和饮料。有些人肯定是只爱喝饮料不爱喝白开水，这个坏习惯一定要改正。市面上卖的饮料里都是有色素、防腐剂等化学添加剂的，对精、卵子的发育都有影响。之前有客户试过自己榨果汁代替饮料，这个方法就很不错啊，既新鲜营养还能满足一些不爱喝白水的人，一举两得。还有海鲜，调理期是可以吃海鲜的，但一定要烹饪熟，防止有寄生虫，而且海鲜本来就是寒性食物，有宫寒的姐妹就不建议多吃了。
3. 禁止咖啡因摄入，咖啡和茶里的咖啡因是影响精、卵子生长的一大要素，调理期间一定要忍痛割爱哦。

二、促排、取卵时期
促排取卵时期有和前期调理时期一样的饮食禁忌，同样的要禁烟禁酒、禁饮浓茶和咖啡，不吃生冷辛辣的食物 。除了这些，为了保证卵子的质量，促排期要少吃腌制类和烧烤类食物，比如火腿、香肠、咸菜等。取完卵后会出现腹胀的情况，这时候要控制盐的摄入、少食多餐、喝一些冬瓜汤、橙汁可以有效缓解。
三、移植后饮食
移植后饮食方面和前两个阶段大同小异，要更注意的一点是绝对不能吃活血化瘀的食物，比如桂圆、红枣。山楂这类能刺激宫缩引起流产、早产的食物也要禁止吃。不要吃得过于精细，多吃粗粮，防止便秘。
总而言之，泰国试管婴儿各阶段都有饮食禁忌，有一些禁忌是贯穿始终的，比如禁烟禁酒，禁咖啡因，禁生冷辛辣食物，也有一些到了特定阶段才禁的饮食方式。大家一定要记明白了。

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