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生男生女是自己所不能控制的，但我国有个老说法，叫“酸儿辣女”，人们常常觉得母亲饮食对宝宝性别起到一定作用。而科学家也证实了这个说法。那么，到底吃什么更容易生男孩呢?

要想生男孩，就得吃如下的实物，也是很多人备孕生男成功的经验分享。

1、咸味食物：南非有一种“咸男甜女”的说法，近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。

2、蛤蚧：蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

3、碱性类的食物：根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

4、高热量食物：有研究发现，婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。
但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验。生男生女是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩，男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。另外，饮食还会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。
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高龄夫妇做试管婴儿如何备孕可提升成功率

对长期准备怀孕怀不上的高龄夫妇来说，试管婴儿可能是他们最后的希望。年龄较大的夫妻做试管婴儿有很大的风险，成功率受多种因素影响，高龄夫妇只有先调理身体再做试管，才能提供足够的营养，保证胎儿有较高的成功率。

老年夫妻做试管婴儿这样备孕有提高成功率：

1、身体修炼

老年夫妻身体素质不佳，在准备怀孕前要先调理身体，积极治疗慢性疾病，给宝宝最好的生长环境。除此之外，老年夫妻备孕半年前要戒酒，保持规律科学饮食，保证充足的睡眠和愉快的心态，提

2、调养理身体，积极治疗慢性疾

许多不育女性几乎都有月经不调的症状，女性月经不调排卵不稳定，受孕困难。如果女性经期不规律，要先找到原因进行针对性的治疗，工作压力、精神月经的不正常，女性朋友要学会自我调节，平时饮食方面要避免生冷辛辣刺激的食物。

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3、调养卵巢不稳定，受孕困难。如果女性经期不规律

老年妇女卵巢功能下降，备孕也需要特别注意，在备孕前要调养卵巢，遵照医嘱，服用一些辅酶Q10，可以激活人体细胞能量，提高人体免疫力，延缓衰老。辅酶Q10也能提高试管婴儿的卵子质量，对高

4、运动：老年妇女卵巢功能下降，备孕也需要特别注意，

老年夫妻的身体素质比较差，要注意适当的锻炼，提高身体素质。对有生育计划的高龄夫妻，要积极参加体育锻炼。

5、宫寒调养：老年夫妻的身体

如果女性患上了宫寒，可以多吃一些温补的食物，比如牛羊肉、红枣、红糖水等。长年以来，女性手脚冰凉，可以通过适当的运动或者用热水脚来疏通静脉，改善血液循环。

因染色体问题发生过胎停，去美国做试管前如何备孕？

在临床上，由于染色体异常而导致的胎停、流产不计其数，有的女性朋友在怀孕数月后却出现了胎停育、流产等情况，致使妊娠以失败告终，孕育宝宝的希望也由此破灭。生殖专家表示，一旦出现染色体异常，那么胎儿通常是保不住的，即便是由于顺利完成妊娠周期，那么也可能会出生畸形儿或是罹患疾病的新生儿，所以不建议盲目保胎。

那么，因染色体问题发生过胎停，去美国做试管婴儿可以帮助生育健康宝宝吗?试管前应该如何备孕?针对此问题，美国HRC生殖专家表示，由于染色体异常而导致胎停，去美国做试管婴儿是可以规避的，而且通过先进的试管婴儿技术能够帮助您顺利生育健康的宝宝，实现家庭梦想。而赴美试管前该如何备孕，建议大家从以下几个方面着手：

1、【饮食】调整饮食结构，保证营养均衡

美国HRC试管专家建议客户要先调整饮食结构，在饮食方面做到合理膳食，保证营养均衡，例如可以多食用抗氧化的水果蔬菜(如草莓、蓝莓、西兰花、菠菜等)，补充多种维生素，以及多吃高蛋白、高纤维的食物，保证摄取充足且均衡的营养。此外，女性也可以可服用辅酶Q10保健品，可以帮助延缓卵巢的衰老，改善卵巢功能，从而提高卵子的质量。而男性可吃男宝胶囊，有助于减少精子碎片率，提高精子活力。

此外，在备孕期间，客户要以清淡饮食为主，不吃寒凉、辛辣以及刺激性食物，并且还要禁烟禁酒，尽量不喝咖啡、浓茶以及碳酸饮料等，多喝温开水。

2、【运动】坚持锻炼身体，提高身体素质

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在日常生活中，人们常提倡健身锻炼身体，而在备孕期间，亦是如此，专家也建议客户要加强锻炼身体，调整身体状态，提高免疫力，例如可以每天进行有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳等，或是练瑜伽，这可以使血液中含氧量增加，增强代谢能力，从而调整内分泌水平和改善身体状况。

3、【作息】调整作息时间、确保睡眠充足

备孕期间，客户要调整作息时间，确保睡眠充足，因为如果经常熬夜，或是睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，影响女性卵巢功能和卵子的质量，并且也会影响牛男性精子的质量，降精子活力。所以专家建议客户在赴美做试管前要注意多休息，避免熬夜，保证睡眠充足，从而调节内分泌水平，提高身体素质，为试管助孕奠定良好的基础。

4、【心态】调整心理状态，维持愉快心情

人体若是长期处于精神紧张、过度焦虑、心情压抑等不良情绪中，就会导致出现内分泌失调，从而影响卵巢功能和卵泡正常发育，造成卵子质量不佳，于男性也会有一定的影响，降低精子质量和活力，所以建议客户要调整心理状态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，为试管助孕提供有利保障。

提示：美国HRC生殖专家指出，良好的身心状态是试管助孕成功的根本和重要保障，所以赴美做试管前进行备孕，专家建议客户可以身、心等方面进行调整，能够帮助有效改善身体状态，为试管加分助力。

染色体异常，赴美做试管如何帮助生育健康孩子?

对于染色体异常问题导致的胎停流产，去美国做试管婴儿，HRC生殖专家会先根据客户的身体情况为之定制一个适合的试管方案，然后通过运用先进的第三代试管婴儿技术帮助有效规避胎停流产等情况发生，提高成功率，让您顺利生育健康的宝宝。

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例如在胚胎移植前，美国HRC专家先运用PGS/PGD技术对囊胚进行基因检测，之后再挑选一个优质健康的胚胎移植到女性子宫内，如此便可有效避免出现胚胎染色体异常情况，杜绝新生儿患有染色体病或家族遗传性疾病，从根源上保障宝宝的健康，真正实现优生优育。

提示：PGS基因筛查技术主要是对胚胎染色体进行检测，通过对比分析胚胎是否存在染色体重复、易或缺失位等异常情况;而PGD基因诊断技术是对染色体上基因进行检测，查看胚胎是否携带遗传缺陷基因，然后再从中挑选出健康的囊胚进行移植，可有效避免胎儿受到染色体异常或遗传性疾病的影响，提高妊娠质量和试管成功率，助好孕优生。

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