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备孕期都会非常注意自己的饮食和生活起居，要想拥有健康的下一代，自己的身体状况必须好，特别是女性的卵子以及男性的精子质量，那么，对于女性来说，要想提升卵子质量吃什么呢？

影响卵子质量的因素

一般会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。如果想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过b超监测卵泡发育情况。

使用排卵试纸，一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也是测不到强阳性的。

所以，赶快去医院做超声监测，准确知晓自己的卵子质量。

如何评判卵子质量？

一般会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。如果想知道自己的卵子质量高不高，建议最好在月经周期的第12天去医院做超声监测，通过b超监测卵泡发育情况。

使用排卵试纸，一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也是测不到强阳性的。

所以，赶快去医院做超声监测，准确知晓自己的卵子质量。

提高卵子质量吃什么好呢？

动物血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁

它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

海藻类

海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

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韭菜

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

豆类

豆类食物维生素多样，一些可助于性激素分泌，一些可以清除易致畸形的物质。

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北京试管婴儿医院 精子质量影响妊娠率吗

试管婴儿的妊娠率是多方面共同作用的结果，跟夫妻双方的身体情况有着非常密切的关系，女性这边子宫环境、卵子质量，都会影响到试管婴儿的妊娠率，那么，试管婴儿的成功跟精子质量有关系么，我们一起看看究竟是怎么回事吧。

1、精子数量与活力

做试管婴儿治疗的时候，医生会从男性精子当中精心挑选出比较优质的精子，不过，要是男性的精子数量以及他们的活力这些方面都比较差的话，这种情况下挑选就会非常困难了。

2、畸形率高

有些人误认为男性的精子畸形率越高，将来孩子出生之后发生畸形的几率也就会越高，实际上这二者之间是没有什么关系的，不过男性精子畸形率如果高的话，的确会对妊娠产生一定的负面影响，会影响到精卵在体外进行结合，如果胚胎形成的过程不够顺利的话，或者由于形成的胚胎质量不好，这种情况下进行试管婴儿治疗的妊娠率也会相应的受到影响。

3、精子的外形和结构

有的人甚至会把精子的挑选的过程看做是一个“选美”的过程，实际上就是说的在挑选精子的外形与结构，外对于那些形不够好，或者是结构存在一定问题的精子来说，是会在筛选中被淘汰掉的。如果男性的精子当中绝大多数都是一些外形以及结构不够优质的，这种情况之下，可供医生进行选择的精子也就不多了。

4、DNA碎片率

如果男性朋友长期处在一种有害、高温的环境当中，他们的精子当中的DNA的完整性非常有可能会遭到破坏，进而发生断裂、产生碎片，男性精子DNA碎片率如果太高的话，会直接影响到精子和女性卵子的结合，以及胚胎的发育，即便是能够形成可供移植的胚胎，这个胚胎的着床率相对来看也会是比较低的。有的夫妇之所以做试管婴儿反复出现失败的情况，罪魁祸首就是由于男性精子DNA碎片率过高所造成的。

5、精液被感染

当男性精液一旦被病毒感染以后，会严重影响到试管婴儿的最终妊娠率，病毒会附着在男性的精液当中的精子上面，这种情况会影响到后面的精卵结合以及胚胎的发育。

可见男性精子质量对于试管婴儿能否成功有着非常重要影响，大家应该提前做好准备调整、治疗精子方面的问题，以较佳状态开启试管婴儿治疗。

去泰国试管婴儿前怎么调理？提升精、卵质量保健品大分享

自从告诉大家我是一名泰国试管婴儿方面的翻译后，有好多朋友开始问我，来泰国做试管的一些事（笑哭） 。这几天看到好几位朋友留言想知道，在调理时吃什么保健品可以提高精、卵子的质量。我把这些药物汇总了一下，今天来跟大家分享啦。

辅酶Q10
在试管婴儿领域中，辅酶Q10是试管婴儿界认可的调养卵巢功能的辅助药物，长期服用能对卵巢环境起到保护作用。对于卵巢功能较差、卵子质量不高或是高龄生育的女性，辅酶Q10是最佳的辅助生殖帮手。
所以在试管前，医生经常会让我的客户吃辅酶Q10调养卵巢。
另外大龄女性如果想要试管的话，也可以提前半年开始吃这个药，能帮助改善卵巢功能与卵子质量，提高试管婴儿的成功率。
虾青素
虾青素是一种抗氧化物，对于男性和女性的改变效果都非常好。

叶酸
叶酸缺乏容易造成贫血 ，所以泰国医生经常让男女双方同时口服叶酸，对精卵子都有好处。这里推荐欧洲的爱乐维，有含碘和无碘两种， 甲状腺功能有问题的也可以吃。
GNC锌片
GNC锌片可以提高精子和卵子的活力 ，这个男性吃的更多，但是女性同样可以服用的。
勃锐精
勃锐精中含有众多的营养成分。
男版的能有效的促进精子的形成，如果能够及时的服用勃锐精，睾丸内存在的精子就能更好的形成，更有效的地促进男性精子的活动，同时还能够促进精子的排毒功率，有效的减少精子出现的死亡现象 。

女版勃锐精主要功效是增强卵子质量，营养子宫的作用 ，也是非常不错的。
但是在服用勃锐精时，最起码需要服用3个月以上，要想获得更好的治疗效果，建议大家服用6个月。
其实可以提高精子和卵子质量的保健品的种类非常多，这里我也只是列举了最常见的几种。大家也不用全吃，还是要根据自己的身体情况来选择。但不管吃哪种保健品，都要保证是正规厂家生产的，而且一定要在医生的允许下再吃。
另外吃药虽然能帮助我们，但身体健康才是一切的根本，这些毕竟是辅助性保健品。最后希望打算来泰国做试管婴儿的朋友，都健康顺利，心想事成。

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