中国营养学会建议：孕妈妈在孕早期，每日补钙800㎎，孕中期补钙1000㎎，孕晚期补钙1000㎎能够适应胎儿发育对钙的需求。　　孕期的饮食关系到孕妈妈和胎儿两个人的健康，一直备受重视，很多孕妈妈为了胎宝能够健康，都会努力多吃一些有营养的食物。　　但有时候吃得不对，营养未必能够补充到胎宝身上，也可能会给胎宝的成长发育“拖后腿”。孕期会吃就变得很关键了。　　孕妈妈少吃多餐，还被医生要求控制体重　　糖妈的一个朋友秀影，婚后一直积极备孕，很快就传来了怀孕的好消息，一家人都欢天喜地的，将她当成“大熊猫”来养。　　秀影一直很重视对自己的身材管理，孕期也不敢“胡吃海塞”，想着适当控制饮食，产后能够恢复的更快一点，等宝宝出生后，就是“辣妈”。　　一直坚持少吃多餐的她，前段时间，去产检，被医生告诫少吃点，孕期7个月的她体重一种超重了，比孕前长了36斤。　　正常整个孕期体重增长应该控制在12.5-18kg之间，如果再不控制体重，分娩的难度会增加，剖宫产的可能性更大一些。　　秀影有些不解，自己每天都是坚持少吃多餐，怎么还会出现这种问题呢？　　医生了解了一下她的日常饮食，白天的饮食没有问题，主要问题出在了她的夜宵上，告诫她一定要把夜宵戒掉。不仅她体重增长得快，还会影响到胎儿。　　孕期“三类饭”要少吃，可能会影响胎儿发育　　孕期饮食关系到孕妈和胎儿的健康，孕妈妈一直都加倍小心，但有时候日常一些不经意的小习惯，可能是影响到孕期健康的“罪魁祸首”。　　孕妈妈在孕期这“三类饭”尽量不要吃：　　第一类：剩饭剩菜，做菜尽量“点到为止”，避免经常吃剩饭剩菜。　　勤俭节约是美德，很多家庭都有一样的习惯，就是一顿饭吃不完，就留着热一热下一顿吃，可以避免浪费。日常养成这种习惯，孕期也不会觉得这种做法有什么不对。　　菜肴做熟之后，细胞的结构被破坏，微生物更容易入侵，加上保存的温度、湿度、氧气等原因，很容易导致微生物的快速生长和繁殖，如果二次加热食物不充分，可能会导致食物中毒。　　孕期偶尔吃一两次剩饭剩菜也没什么，食物二次加热的时候一定要注意加热充分，能起到一定的杀菌作用。　　不过孕期一定要避免长时间的吃剩饭剩菜，会影响到孕妈妈和胎儿的健康。　　第二类：嘴馋孕妈妈的最爱“宵夜”，孕期经常容易觉得饿，特别是睡得晚一点，可能会加一餐宵夜，吃完就睡，不利于孕妈和胎儿健康。　　孕期睡眠质量会受到一定影响，特别是到了孕晚期，子宫越来越大，长时间的保持一个睡姿，孕妈妈会觉得很疲惫。　　而且越是到孕晚期，孕妈妈就越容易觉得饿，往往会在临睡之前加一顿宵夜，然后带着好心情，美美的睡上一觉。　　宵夜过后，吃完就睡会增加孕妈妈的肠胃负担，反而会增加孕妈妈入睡的“难度系数”。　　吃完就睡，多半会让脂肪堆积在孕妈妈的身上，长时间的宵夜，就可能出现孕期体重增长过快的问题，影响到孕妈和胎宝的健康，还增加了顺产的难度。　　第三类：网络的便捷，很多忙碌孕妈妈的心头好——外卖　　外卖便捷了很多人的生活，还有很多没人照顾的宝妈产后的“月子餐”，也都是靠外卖。　　但外卖为了迎合更多人的口味，往往都是重油重盐，不适合孕妈妈长期食用，可能会增加孕期高血压、高血糖的风险。　　而且外卖行业“鱼龙混杂”，如果不小心吃到有质量问题的外卖，可能会危害都孕妈妈和胎宝的健康。　　偶尔吃外卖，也建议孕妈妈选购一些大销量的商家，食材的新鲜程度更有保障一些。　　孕期孕妈妈应该怎么吃，才健康呢？　　有调查发现，孕晚期有85%的孕妈都有过胖的问题，94%的胎儿体重却没有相应增加。

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　　这个数据，就说明一个很有意思的问题，就是大多数孕妈妈在孕晚期增重，体重都长在了自己身上，并没有像自己想象的补到了胎宝身上。　　归根结底，就是孕期饮食摄入的方法不得当，导致了长肉不长胎的问题。那么应该怎么吃，才更健康呢？　　孕期建议每天3-5两主食，少吃多餐，可以采用三顿正餐+三顿加餐，这样可以达到少吃多餐的效果，也可以将营养的摄取，更精准的“投喂”到胎宝身上。　　要注意清淡饮食，少油少糖少盐，最好能保证每天一斤绿叶菜、两个水果、一个鸡蛋、500ml牛奶、适当瘦肉的供应。　　此外，最好每周加两顿深海鱼，富含DHA，能让宝宝更聪明。　　听起来有些笼统，很多孕妈妈觉得有些无从下手，想要孕期吃得健康，糖妈推荐《怀孕每月怎么吃》，这本书不仅仅是一本专业的孕期食谱，而且还详细介绍了孕期的注意事项。　　一本书，就可以轻松搞定，孕妈妈孕期的所有问题。　　还将孕期每个月营养补充的侧重点标记出来，200道营养美食，不用怀孕也一直吃“老三样”，还有孕期缓解孕吐的小秘方，一个孕期全面的“课代表”。　　孕期长胎不长肉，胎宝和妈妈都能更健康。食谱简单，一学就会。厨房小白也能秒变大厨。　　点击下方链接，即可购买。　　一本书轻松解决孕期饮食难题，美味和营养可以兼得哦！　　我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。 前列腺炎影响生育吗 　　前列腺炎会不会影响生育?前列腺炎患者一直问到这个问题，每个人都希望有一个健康可爱的宝宝，所以前列腺炎患者就更加担心了。

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的确，高强度的工作，繁重的生活压力，压得现在的男人喘不气来，也严重地影响了男性的生理健康，出现各种男性疾病。比如前列腺炎。前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。今天我们来说说前列腺炎影响生育吗?　　对于前列腺炎会不会影响生育这个问题来讲，如果患有慢性前列腺炎的话，会引起**减退和**痛，**过早症，并影响**质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的**反应，出现结膜炎、关节炎等病变。　　前列腺炎影响生育吗?前列腺炎常引起性功能障碍，如**减退、阳痿、早泄、遗精过频、血精、**痛等;前列腺液分泌减少，从而导致**量减少，粘稠度增加，排出后液花时间长，影响精子的生存和活力。　　前列腺液中的细菌、病毒和炎性分泌物，可消耗**中的氧和营养物质，威胁精子的存活;前列腺炎的感染细菌绝大多数是大肠杆菌和支原体，可造成精子凝聚，活力下降，精子数量减少和畸形精子增多。

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前列腺炎时，锌浓度降低，精子活力减少。　　可以在临睡以前做自我**，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转**，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种**有利于膀胱恢复。　　患者应该清淡饮食，禁酒及辛辣**之物，以免引起前列腺充血;节制**，禁忌**中断，可减轻前列腺充血;每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺循环，有利炎性分泌物排出。　　现在对对于前列腺炎影响生育吗的答案大家都了解了，那是肯定的，但患者们也不必要太过担心，前列腺炎不是大病，对于前列腺炎会不会影响生育，只要科学的治疗，患者在心理上注意排解不良情绪，在生活中注意养成良好的生活习惯，前列腺炎是会很快痊愈的，那么也就会对生育造成影响了。　　免责声明：本网站部分图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系删除。 三亚供卵医院地址1至8月1700多对夫妻接受二胎孕前检查 　　三亚供卵医院地址1-8月，1700多对夫妇接受了孕前检查。据市计划生育指导站工作人员统计，诸暨全年计划生育二胎的夫妻达3000多对。三亚市供卵医院地址1月以来，已有1700多对夫妇在计生站接受了二胎孕前检查。　　市计划生育指导站建立了全国免费孕前优生健康检查中心，主要针对二胎计划生育对象。三亚市供蛋医院地址本站始终坚持“服务基层、方便群众”的宗旨，改变过去严肃的氛围和作风，走贴近百姓的规范化路线。将墙壁刷成暖色，以缓解前来检查或治疗的女性的心理压力，消除紧张情绪，营造温馨友好的探视氛围。　　笔者在四楼国家免费孕前优生健康检查中心看到，在三亚供卵医院地址的粉色和米色墙壁下，三亚供卵医院地址的休息和等候处明亮宽敞。该中心还有一个专门的房间，供前来检查的夫妇使用。有几对夫妻坐在三亚供卵医院地址的沙发前，看着三亚供卵医院地址的计划生育、优生优育、自我保健相关的宣传视频。考试中心的公告牌上有很多关于夫妻如何生下健康宝宝的小册子，来检查的夫妻可以看，人们不停地停下来阅读。服务台还有孕前优生健康检查登记表，工作人员热情引导计划生育二胎的夫妻填写。来源诸暨日报) (责任编辑：admin)