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孕晚期便秘怎么办-这5招很有帮助
孕晚期便秘怎么办?这5招很有帮助
孕晚期便秘怎么办?很多女性在孕晚期都会受到便秘的困扰，其主要原因是孕期孕激素增多，致使消化能力被抑制，导致结肠传输营养的时间过长从而出现便秘。那么，孕晚期便秘怎么办呢?下面有喜网就来为大家支招。
孕晚期便秘的原因
有的准妈妈在孕早期没有遇到便秘，反而是到了孕晚期才出现便秘情况。这是因为早期体内产生的一种孕激素在慢慢增加，它能使肠胃功能降低，从而引起腹痛、腹胀、反酸、便秘等一系列症状。
而到了孕晚期之后，随着胎儿不断增大，子宫也随之增大，自然就增加了乙状结肠和直肠的压力，进而就会出现梗阻性便秘，便秘也会随之加重。
另外，孕期准妈妈们因长时间不进行运动，导致肠蠕动减慢，也是产生便秘的因素。还有些准妈妈因为缺乏各种维生素、活铁、钙等物质，也会导致便秘情况。
孕晚期便秘怎么办?这5招很有帮助
1、合理安排饮食
多吃绿色蔬菜，如芹菜、绿叶菜，还有一些粗纤维含量多的食物，如红薯、玉米等粗粮，同时也要多吃多些水果，如苹果、火龙果，切记少吃辛辣的食物。
2、多补充水分
喝水无疑是最好缓解和解决便秘的方法，但不少准妈妈在怀孕期间还有尿频的烦恼，所以尽量在白天多喝水，在睡觉前就少喝些，以免晚上起夜，从而导致不便。
3、适当运动
怀孕后由于肚子不断增大，会导致准妈妈们行动不便，所以就会长时间卧床休息，但这样其实是很不好的。因为长时间不进行活动及运动，就会导致肠道蠕动能力受限，从而导致便秘加重。
所以准妈妈在平时可以做一些舒缓的运动，如慢走、游泳、瑜伽等等，也可以到小区遛个弯、散下步、活动活动。在增强身体素质的同时，也能够增加肠胃的蠕动能力，有助于排便，缓解便秘情况。
4、多食膳食纤维食物
富含膳食纤维的食物具有很好的通便作用，不仅可以促进肠道的蠕动，而且可以吸收肠道中的水分，有很好的软化粪便作用。所以对于便秘的准妈妈而言，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米、南瓜、紫薯等。
综上便是关于“孕晚期便秘怎么办”的相关知识介绍，希望能够有效帮助到大家。孕期便秘着实让很多准妈妈尴尬又头疼，但只要养成科学的饮食习惯和作息习惯，是能够缓解便秘痛苦的。
九院可否做供卵试管申城：生育观念大变革水中分娩不神秘

　　这是一个特殊的产房。在形状像极可意浴缸的“分娩池”里，临产的孕妇浸泡在齐腰深的水中。在助产士的指导下，他们合理地呼吸和放松，慢慢地一点点生命就会顺利地来到这个世界.
　　近年来，中国人的生育观念发生了许多新的变化，一些科学的、可供选择的生育方式逐渐被大众所接受。去年3月，第九医院能否作为卵子试管mainland China第一个水中出生的婴儿在上海出生，引起了国内外的轰动。时隔一年多，记者再次走访婴儿出生的医院，得知到目前为止，已有约110名婴儿在水中安全出生，“水中分娩”不再神秘。
　　位于上海海外社区的上海市长宁区妇幼保健院是mainland China唯一提供专业“送水”的机构。医生告诉记者，想在水中分娩的孕妇中，有一半是内地大城市的准妈妈来过这里，另一半是外国人。平均每五天就有一个婴儿在水中出生。
　　据记载，“送水”最早诞生于19世纪初的法国。因其产程短、痛苦少、创伤小，被国际医学界视为“回归自然”的生育方法。原理是婴儿是在母体羊水中孕育的，从出生那一刻开始接触水，可以稳定婴儿和孕妇的情绪。借助水中浮力，妈妈们不用费太大力气就能生产，产后恢复速度快了近一倍。
　　向中国大陆介绍“送水”的医院院长鲍桂霞说，“送水”是基于“孕妇第一”的理念，在英国接受培训时，她决定回国推广。第九医院可以做卵子试管吗？来自北京的孕妇马楠是“大陆第一个在水中分娩的人”。回想起自己的经历，她反复说自己真的很舒服。第九医院可以做卵子试管吗？
　　记者了解到，科学的“送水”，九院能否作为卵子试管必须使用专门的浴缸和水，水温恒定在37摄氏度并保持循环，而且水的配方也很独特，所以需要模拟羊水的状态。随着上海国内外水中分娩人数的不断增加，长宁妇幼保健院不遗余力，从美国引进了最先进的水中分娩浴缸，价值4万多元人民币。
　　但是并不是所有的孕妇都可以选择在水中分娩。

双鸭山代孕医院

专家解释说，他们必须身体合格。根据中国产妇的一般情况，胎儿最好在3公斤左右，不宜过大，胎位要正确，这样孕妇才能有资格“顺水分娩”，不会出现任何妊娠并发症。
　　据医院介绍，正在尝试一对“水中分娩夫妇”，丈夫会在水中给予妻子精神上的支持，这样孩子的出生会更加顺利。据悉，申请人非常热情，总费用比剖腹产还低。

双鸭山世纪助孕包性别

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