众所周知，晒太阳能促进宝宝体内钙的吸收，但是晒太阳也是有学问的，不能盲目地晒太阳，一不留神还可能会晒伤宝宝娇嫩的肌肤，那么婴儿晒太阳的最佳时间是什么时候呢？晒多久合适呢？接下来我们就一起看一下吧！
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　　婴儿晒太阳也有学问
　　婴儿晒太阳最好在上午10:00前和下午4:00后，这两个时间段内，阳光并不特别强烈，对皮肤没有**性，而且在这段时间里晒太阳，对皮肤尤其有益，也能促进对钙质的吸收
　　适当晒太阳对婴儿有好处
　　婴儿日光浴有三个最佳时间段：
　　1、上午6-9时
　　2、上午9-10时
　　3、下午4-5时
　　晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了。
　　婴儿日光浴时长要循序渐进
　　宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒1～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳，毕竟宝宝的发育需要充足的钙剂。日常生活中一定要注意，让宝宝多晒晒太阳，能让宝宝呼吸新鲜空气，对宝宝的呼吸器官也是比较有利的。

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　　为了让宝宝科学合理地接受日光的滋养，宝宝在三四个月大后，在天气允许的情况下，方可外出晒太阳。如果宝宝月龄较小，可以打开窗户或者在平台上接受日光浴，但不要隔着玻璃晒太阳。
　　婴儿晒日光浴方式要科学
　　也有些人认为，孩子晒太阳在月龄上并没有明确的限制，只不过孩子太小在晒太阳时候要注意，不能直接放在室外晒，而需要在房间里面打开窗户以后来让孩子晒太阳，如果孩子有黄疸的话，那么，在出生以后不久发现有黄疸就可以晒，要是没有黄疸则建议等到孩子半个月左右再抱出去晒太阳。
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圣洁莓的正确吃法，你到底是吃对了还是吃错了
圣洁莓的正确吃法，你到底是吃对了还是吃错了
大家应该都知道各种药物都有自己的服用方法，如果服用的方法不正确的可能会影响到药效的发挥，所以小编在以下内容中针对“圣洁莓的正确吃法，你到底是吃对了还是吃错了”做了详细介绍，希望能对大家有所帮助。
圣洁莓的正确吃法，你到底是吃对了还是吃错了
1、圣洁莓是口服药物
根据不同品牌的圣洁莓产品来看，不管是片剂还是胶囊的圣洁莓都是口服药物，大家在用药的时候温水送服就行了。
2、圣洁莓的用量
有的圣洁莓要求早晚各服用一粒，而有的圣洁莓是要求一天服用三次，额米茨一粒，在三餐的餐前进行服用，大家要从自己购买的产品来看具体的用量，千万不要因为了解不清楚而出现用药过量或者是用量不足的情况。
3、圣洁莓需要坚持服用
虽然说圣洁莓是一种保健产品，但是同样要求大家坚持服用，除非是在月经来潮或者是哺乳期及孕期不能服用外，在其他时间要坚持周期性服用，直到相关症状消失之后再停药。
圣洁莓一个疗程是多长时间
圣洁莓一个疗程的用药时间为40天，一般坚持3-4个疗程就能看到明显的效果，如果大家在持续用药3-4个疗程之后乳房胀痛、痛经、月经不调等症状并没有得到改善和缓解，那么就说明胜揭秘可能对自己没有什么功效，就没有必要在坚持服用了，可以咨询专业医生，选择其它药物进行服用。
同样的在通过服用圣洁莓完全改善自己乳房胀痛、痛经、月经不调等情况之后，就没有必要长期坚持服用圣洁莓了，毕竟是药三分毒，吃多了总是不好的，尤其是在同时服用很多药物的情况，身体的负荷还是很大的。
圣洁莓怎么购买
大部分人购买圣洁莓都是找的代购，因为圣洁莓几乎都是进口产品，在国内购买有一定的难度，不过现在很多网购平台都能购买了，大家在购买的时候要注意分辨真假，以免上当受骗。
小贴士：因为大部分圣洁莓都是进口产品，所以我们拿到的说明书可能都是英文或者是其它语言，所以很难读懂说明书的介绍，这种情况建议大家去相关官网进行了解，或者是请懂的朋友看以下说明书，这样就能避免吃错药的情况发生了。
以上内容就是小编关于“圣洁莓的正确吃法，你到底是吃对了还是吃错了”的全部分享介绍，相信大家在看完后应该都清楚了吧，如果大家还有不清楚的地方，或者是想要了解更多的相关常识，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
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　　上海哪家医院治疗多囊卵巢比较好？众所周知，现代女性压力很大。所以很多女性朋友患上妇科病的时候，不仅会危害自己的健康，还会给家人带来一定的影响。另外，大大小小的医院很多，让女性朋友别无选择。上海哪家医院治疗多囊卵巢比较好？已经成为很多女性想知道的问题。妇科医院的医生认为，好的妇科医院应该具备以下优势：
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