女性怀孕后要及时补钙，这样宝宝才能健康发育其实孕妇不应该盲目选择一些补钙产品。最好的方法是多吃绿叶蔬菜、芝麻、虾皮和海带。
　　蔬菜中不仅含有大量的钾和镁，有助于维持酸碱平衡，减少钙的流失，而且还含有大量的钙。大部分绿叶蔬菜都是钙的中等来源，如小油菜、大白菜、羽衣甘蓝、芹菜等。这是不可忽视的补钙蔬菜。最近的研究证实，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成因素，骨钙素是钙沉积到骨骼中所必需的。100克雪里蕻含钙230毫克；大白菜、油菜、茴香、香菜、芹菜等。每100克钙的含量也在150毫克左右。
　　芝麻酱是一种非常好的补钙食品，其含钙量并不逊色于奶酪。芝麻本身有硬壳，营养物质消化率低，但磨成芝麻酱后，有偿捐卵成本的消化率大大提高。付了捐卵费的芝麻酱好吃。吃1汤匙芝麻酱。已付捐卵费约25克。付费捐卵费中含钙量约200毫克，不容小觑。除了大量的钙，芝麻酱还提供了丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、烟酸、蛋白质和单不饱和脂肪酸。

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　　半斤牛奶含有300毫克的钙，其中的各种氨基酸、乳酸、矿物质和维生素也能促进钙的消化吸收。

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与肉类不同，牛奶不是酸性食物，而是弱碱性食物。支付了捐卵费，因此，牛奶不会使人的体液变酸，也不会促进钙的流失。综合评价表明，牛奶仍然是补钙的最佳食品。因此，作为最容易吸收的钙源，牛奶应该是日常补钙的主要食物，其他乳制品如酸奶、奶酪和奶片也是不错的选择。
　　而且海带和虾皮都是高钙的海产品。只要每天吃25克，就能补钙300毫克，降血脂，预防动脉硬化。特别是虾皮25克中含钙500克以上，虾皮紫菜蛋花汤的补钙效果比大骨头汤强100倍。但虾皮中含有少量亚硝胺类致癌物，对健康有害。

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亮丙瑞林说明书：3个作用适用于6大人群

　　亮丙瑞林是一种*****类药物，临床应用也较为广泛，但大家在使用前需明确亮丙瑞林有什么作用以及自己是否适合使用，这样才能做到安全、高效的用药，那么亮丙瑞林的作用究竟是什么呢？接下来本文就为大家详细解答一二。
　　
　　亮丙瑞林的作用介绍
　　药品信息
　　药品名称
　　亮丙瑞林
　　药品价格
　　1500-2500元
　　药品性状
　　无色澄明液体
　　适用人群
　　子宫内膜异位症、子宫肌瘤、试管降调
　　外文名称
　　Leuprorelin
　　药品类型
　　处方药
　　使用方法
　　皮**射
　　不良反应
　　恶心试管婴儿中介、呕吐、食欲不振
　　亮丙瑞林从亮丙瑞林的说明书来看，该药物属于促黄体生成激素释放激素（LHRH）的九肽类似物，能与垂体的特异性受体结合，降低垂体反应性，具有抑制性腺系统的特性，而提到亮丙瑞林的作用广州试管婴儿，其实也是与它的特性有关，具体作用主要表现在以下3个方面：
　　1 案例、降调
　　亮丙瑞林为GnRH-a类药物，而GnRH-a类药物与GnRH结构相似，竞争垂体GnRH受体，当垂体GnRH受体被GnRH-a全部占满和耗尽后，就能对垂体产生降调节作用。
　　
　　亮丙瑞林可作为降调药物
　　2、抑制垂体-性腺功能
　　亮丙瑞林中促黄体生成素（LH）释放的活性约为*****释放素（GnRH）的20倍，对脑垂体-性腺功能的抑制作用也较GnRH强。
　　
　　亮丙瑞林能抑制垂体-性腺功能
　　3、降低雌二醇和睾酮的生成
　　亮丙瑞林可进一步抑制卵巢和睾丸对*****的反应，能够恒定地向血液中释放醋酸亮丙瑞林，从而降低雌二醇和睾丸酮的生成(慢性作用)。
　　
　　亮丙瑞林具有降低雌二醇的作用
　　值得一提的是，亮丙瑞林的作用需以正确的用法用量为前提，若亮丙瑞林的用法用量不正确，不仅无法发挥出亮丙瑞林应有的功效，甚至还会导致出现亮丙瑞林的副作用，因此患者能否正确的使用亮丙瑞林十分重要。
　　亮丙瑞林的作用虽然显著，但并不意味着所有人都能使用，盲目的使用该药物有害无益。一般来说孕妇、哺乳期女性、性质不明的**出血以及对亮丙瑞林任一成分、LH-RH、LH-RH衍生物过敏的人群都不建议使用亮丙瑞林治疗疾病或控制病情。
　　
　　孕妇禁用亮丙瑞林
　　亮丙瑞林的禁忌人群虽然比较多，但其适用人群也不少，亮丙瑞林的用途本身就比较广泛，可以对多种男科疾病、妇科疾病以及儿童疾病进行治疗，且治疗效果尚佳。
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新妈妈催乳10大妙招
新妈妈催乳10大妙招
　　近年来，人人争赶生孩子的风潮，不仅令妇幼用品市场燃起硝烟，也引得各地的人才市场上出现了不少新鲜职业，催乳师就是其中之一。

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在各地医院妇产科床位纷纷叫缺，母婴护理市场资源也告缺的时候，一个专为新妈妈们解决母乳喂养问题的被称为催乳师的新职业头衔，开始在市场上浮现，并在全国各地蔓延开来。
　　她们主要是通过按摩等手法，帮助新妈妈们下乳。很多受母乳不足之苦的新生儿家庭，对这样的服务都颇有期待。不过，豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)却对此颇为忧心。
　　对于乳房按摩是否能帮助产妇出乳，豆豆妈曾专门请教过医学专家，但没有找到科学理论的支持，没有奶水的产妇，能否通过按摩出乳，没有研究可以证实，但一些奶水不畅的产妇可以通过按摩的方式疏通乳汁管。一般来说，我们会建议孕妇怀孕8个月后，在洗澡沐浴时多注意自我乳头清洁和按摩。她认为，现在不少有关按摩出乳的报道过分夸大了它的作用，哺乳本是母亲天生的能力，只能说，通过按摩和食疗可以帮助产妇的乳水更充盈。即便如此，按摩是否真能见效也要视产妇个人体质而定，并非灵丹妙药。
　　胡乱按摩可能导致乳腺炎
　　而更令豆豆妈担心的是，如果没有经过专业培训，胡乱给产妇按摩乳房，轻则让产妇乳房胀痛吃苦头，重则有可能导致乳腺炎等乳房疾病。
　　豆豆妈因此提醒新妈妈，过分迷信催乳师作用的观点不可取，而且一般人是不能做乳房按摩的，没有体验的人，对产妇心理和生理不熟悉，人家疼不疼你不管，怎么能做好呢?因此，催乳更多依靠的是爱心。
　　解决母乳问题要先从心理下手
　　要解决母乳喂养问题，柳校长建议家庭还是首先从产妇心理下手，很多年轻姑娘生孩子之前就很担心身材，不想喂奶，结果受心理暗示影响，真的就不出母乳了。其实大多数新妈妈都可以正常泌乳，一般来说，产妇不出乳，一般在产后三四天内做乳房按摩比较合适。
　　而在豆豆妈看来，认真挑选一名好的月嫂倒是更实惠的。只要找到好的月嫂，母乳喂养的问题都可以解决，因为乳房护理本来就是一名合格母婴护理员必须具备的技能，此外，月嫂还会管理母婴的起居。
　　豆豆妈推荐推荐催奶10法
　　1、注意食效
　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子食效。
　　2、两边的乳房都要喂
　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
　　3、多多吮吸
　　妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。
　　4、吸空乳房
　　妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。
　　5、保持好心情
　　母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
　　6、补充水分
　　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
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