随着试管婴儿技术的发展，越来越多的人加入了“试管婴儿”的行列来帮助怀孕接受过试管婴儿技术治疗的准妈妈们经历了激烈的超数排卵治疗和取卵手术，又迎来了胚胎移植。那么怎样做才能提高试管婴儿试验移植后的成功率呢？先简单说一下试管婴儿胚胎移植成功率的三大因素。
　　成功的前提:轻松愉快的心情。
　　不孕不育本身给夫妻带来的心理压力就不用说了。对试管婴儿技术的缺乏了解和未来结局的不确定性不可避免地增加了不孕夫妇的心理负担。科学家发现，接受试管婴儿治疗的女性中，约有20%-30%患有焦虑和抑郁。因此，接受试管婴儿治疗的夫妇出现焦虑和抑郁是一种普遍现象。

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焦虑和抑郁会通过影响激素或免疫系统的应激机制对试管婴儿的妊娠结局产生一定的影响。
　　甚至有学者发现精神紧张患者子宫内膜分泌的着床调节因子明显低于精神放松患者。可见精神压力、焦虑、抑郁对患者是有害的。
　　所以胚胎移植首先要注意的是放松和调整心态。其实不用太紧张。经过多年的创新和完善，试管婴儿技术逐渐成熟，卵巢功能越年轻越好，女性试管婴儿成功率越高。
　　大多数女性经过几个周期的治疗就能得到她们想要的东西。所以我们要对试管婴儿技术有足够的信心，相信自己能成功。失败的姐妹不要气馁，要抱着从头再来的态度。
　　其次，学会放松自己，积极调节情绪。虽然治疗过程繁琐，但不应该被视为沉重的负担。治疗后可以多读一些轻松的书，多看一些有趣的电影，或者在大自然中放松一下。家人也要努力为他们营造一个和谐轻松的氛围。
　　简而言之，轻松的心情和平和的心态最有利于新生活的孕育和诞生。
　　成功的保证:按时服药。

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　　移植后应根据医生建议按时使用***进行黄体支持。黄体通常由***注射液、阴道栓剂等支持。***注射液是一种作用稳定的传统药物，但作为一种油，注射后难以吸收，容易在注射部位形成肿块胚胎移植，引起疼痛等不适。
　　阴道用栓剂吸收好胚胎，效果可靠，但价格高，限制了其广泛应用。无论使用何种药物，都要配合医生，按时服用，保证体内内分泌环境适合孕育新生命。
　　适当运动。
　　所谓胚胎移植，就是用一根微小的管子把胚胎输送到子宫腔内，大小便、行走时都不会掉出来。

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所以移植后不要憋尿，怕胚胎流出宫腔。
　　移植后3-5天，一般建议正常生活，不要长期卧床休息。长期卧床容易导致血液循环不良，不利于胚胎植入。但是要记住，移植后不要剧烈运动，也不要举起重物。
　　在试管婴儿的过程中，患者的朋友要记得不要太紧张，放松心态，以平常心面对。
孕妇补钙的食物有哪一些，补充钙质胎儿更健康

　　孕妇在怀孕的时候不需要大鱼大肉补充高脂肪食物，但是钙质还是非常需要的。缺钙会对大人和胎儿的健康都产生影响，宝宝此时的身体所需钙质都又妈妈提供，骨骼的长成需要大量的钙质。而此时母亲也容易流失钙质导致骨质疏松，最容易吸收的安全钙从食物中可以获得，选择这些食物均衡饮食，让你的怀孕过程更加健康。
　　
　　一、豆制品
　　大豆本身是高蛋白和高钙食物，而且它更适合孕妈妈的脾胃。对于很多乳制品消化不良的女性可以用豆制品代替。大豆做成豆浆、豆腐后更容易消化，豆浆和牛奶混合后吸收更好，还能都调解女性激素。
　　二、蔬菜
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　　蔬菜的补钙效果也很好，它是日常不能缺少的饮食种类，能够帮助身体均衡，在吃肉类的时候搭配更佳，蔬菜中的纤维能够促进肠胃蠕动，在烹煮前可以先用水焯一边，可以去除掉一些草酸，这些草酸会阻碍钙质的吸收。
　　三、水果
　　水果中钙含量特别高的是苹果、草莓、香蕉。而且水果的脂肪少，选择含糖量低的种类不会加重高血糖。当然最好是选择当季的水果，减少激素的摄入。水果的水分充足，口感清甜，能够帮助消化，有便秘情况的孕妇可以多吃一些。
　　四、坚果
　　坚果中的钙质也很高的，它极具饱腹感，适合当做孕妇的小零食补充能量。其中的脂肪酸可以光亮女性的肌肤，但是每天也不能吃太多的坚果，一小包品种多样的坚果就足够了。
　　在怀孕中期特别需要补钙，也可以在医院进行检查以免缺钙。如果出现抽筋就更要引起警惕，如果食物的钙质不够、吸收少，在医嘱下吃一些钙片来补充也是很必要的。
供卵机构当来 助孕用心上海等都市不孕不育率近10% 80后90后不孕增加

　　卵子捐赠者应该帮助孕妇。上海等城市的不孕不育率接近10%。80后、90后不孕增多。2014年5月13日，上海市卫生和计划生育部门公布，大都市上海常住人口不孕不育率为10%，且呈增长和年轻化趋势。卵子捐赠机构应该帮助孕妇。除了上海、杭州、北京、广州等人口众多、经济发达的城市，他们还面临着不孕夫妇数量不断增加的困境。据悉，在不孕不育人群中，供卵机构应帮助的孕产妇家庭中，高学历、高工资、晚婚晚育的占一定比例。
　　据杭不孕不育研究所百日快孕系统带头人纪介绍，现在城市人生活节奏快，压力大。但长期的精神压力和心理压力会扰乱女性的内分泌，不仅影响卵子质量，还可能导致排卵障碍和不孕。
　　如今，城市女性晚婚晚育的案例越来越多。通常35岁女性卵巢储备功能开始下降，影响正常生育。如今，甚至很多二三十岁的女性都出现了卵巢储备功能下降的情况。当然，这种情况不仅与自我发展不佳有关，还与精神压力和压力密切相关。卵子捐赠机构应该帮助怀孕。大多数来看病的病人都受到精神和心理压力的困扰。
　　医学上讲，人在心烦、烦躁、生气、抑郁、紧张时，还会干扰女性下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节机制，从而导致排卵功能障碍。供卵机构应帮助怀孕，环境污染等不利因素会增加自然流产的机会。
　　同时，调查显示，很多城市男性由于日常不良生活习惯，如抽烟喝酒、桑拿、夜生活等，导致不孕不育。因此，杭州任光医学专家提醒，不孕夫妇应先放松自己，改掉城市里的坏习惯，暂时不孕不必皱眉。
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