产后“性”福生活如何打造？

　　譚太太：jmm，在这我问个月子里问题就是昨晚我跟老公忍不住AA了(当然是已经没有东西流了)，但是我的月子还没过，事后才知道这样会不会对身体有不好的呢?JMM知道的进来说说，谢谢!　［查看详细］

　　一、产后何时开始性生活

　　一般情况下，合适的过性生活时间在产后2个月以后

　　需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。

　　二、产后过早开始对妈妈有哪些影响?

　　在子宫口没有完全关闭的情况下过性生活，细菌就会通过子宫口侵入子宫，再经没有修复好的胎盘附着面侵入母体，容易引起生殖道炎症，如子宫内膜炎、子宫肌炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎及败血症等。如不能及时治疗，还会危及生命或因治疗不彻底会遗留成慢性炎症，出现下腹、盆腔疼痛不适，久治不愈。此外。还因子宫收缩不完全而造成出血,值得注意的是，如果系高危妊娠(有自发流产、早产、死胎史、妊娠合并心脏病、高血压，糖尿病、肾脏病以及本次妊娠为臀位、双胎等)更应节制性生活的次数和时间，能禁欲则更好。

　　三、产后的首次性生活要小心

　　1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢复性生活，可导致伤口裂开、出血。

女性卵巢早衰怎么检查？

　　卵巢对女性具有重要意义。卵巢不仅是女性青春的源泉，也是女性生育后代的保证。如果发生早衰，不仅会威胁健康，还会夺取美丽。很多女性朋友都是患病很久了之后才知道自己患上了卵巢早衰，对女性影响已经很严重了，想早日发现。那么，女性卵巢早衰怎么检查?

　　女性卵巢早衰怎么检查?

　　1.体征：首先患者的基础体温基线高。通过妇科检查可见患者的健康**粘膜菲薄，皱褶少，充血，子宫萎缩。

　　2.实验室检查及其它检查：通过内分泌激素测定患者的FSH，LH水平明显偏高，E2水平明显低落，均以达到女性绝经期的水平，需化验3次后始能确诊。血PRL正常。

　　3.**脱落细胞：显示患者的雌激素水平低下，出现底层细胞或以低层细胞为主

　　4.腹腔镜检查：患者的卵巢小，萎缩，卵泡不明显，在镜下未见始基卵泡，卵巢间质纤维化，在患者的卵巢内可找到抗卵巢抗体：无反应卵巢综合征，则可以见到卵巢正常大小，肉眼及镜下均可见多个小卵泡，卵巢组织内可找到抗卵泡膜细胞，抗颗粒细胞，抗FSH抗体。

　　5.B超检查：显示患者的养生卵巢小，未见卵泡者属卵巢早衰，卵巢正常大小，可见多个小卵泡者属无反应卵巢综合症。

　　女性卵巢早衰怎么检查?体征、实验室检查及其它检查、**脱落细胞、腹腔镜检查以及B超检查都是检查卵巢早衰的一种助孕流程，希望女性朋友引起重视，早发现，选择正规专业医院治疗，恢复卵巢功能，早日获得好孕。

　　(dsz 2020.10.10)

营养做试管供卵好吗师妻子怀孕时都吃什么

　　先兆子痫是妊娠晚期的严重并发症，影响孕妇和胎儿的安全。专家调查了数百名先兆子痫和健康孕妇的饮食，发现每天从食物中摄入较少VC的孕妇血液中VC的水平较低。试管给鸡蛋好不好？她们先兆子痫的发病率是健康孕妇的2-4倍。因此，专家建议，怀孕期间应注意摄入富含VC的新鲜蔬菜和水果，每日摄入量不应低于85毫克。

　　在天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中最高。如果孕妇睡前喝一杯蜂蜜水，可以安神，缓解多梦、失眠、睡眠不好等不适，提高睡眠质量。另外，孕妇每天早上和下午喝水时，如果在水里放几滴蜂蜜，可以通便，有效预防便秘和痔疮。

　　妊娠晚期，由于下腔静脉受压，血液回流受阻，常出现踝部体位性水肿，但通常在休息后消失。如果休息后水肿没有消失，或者水肿严重，没有其他异常，称为妊娠水肿。西瓜具有清热解毒、利尿消肿的作用。经常食用会增加孕妇的尿量，从而排出体内多余的水分，有助于消除下肢水肿。

　　冬瓜性寒，味甘，水分丰富，能止渴利尿。如果用鲤鱼熬汤，可以减轻孕妇下肢水肿。

　　南瓜花和果实营养极其丰富。孕妇食用南瓜花和南瓜果，不仅可以促进胎儿脑细胞的发育，增强其活力，还可以预防妊娠水肿、高血压等妊娠并发症，促进血液凝固，预防产后出血。取南瓜500克，粳米60克，煮成南瓜粥，可促进肝肾细胞再生，促进早孕反应后食欲和体力的恢复。

试管医院选性别

　　葵花籽富含VE，可促进垂体前叶促性腺激素分泌细胞的功能，增加卵巢功能，增加卵泡数量，扩大黄体细胞，增强孕酮的作用，促进精子生成，增强其活力。VE在医学上常用于治疗不孕症和先兆流产，因此得名生育酚。孕妇如果缺乏VE，容易造成胎儿不稳定或流产后不容易再次怀孕。孕期多吃富含VE的食物，做体外供卵。每天吃2勺葵花籽油，可以满足需要，有助于预防流产，降低流产风险。

　　芹菜含有丰富的芫荽素、胡萝卜素、VC、烟酸、甘露醇等营养成分，尤其是叶子中的一些营养成分比芹菜茎中的更丰富，具有清热凉血、提神利尿、镇静降压的作用。孕晚期定期食用可以帮助孕妇降低血压，防治妊娠高血压综合征引起的缺铁性贫血、子痫前期等并发症。

　　土豆富含维生素B6，具有抗呕吐作用。孕妇在妊娠早期最突出的表现是恶心、呕吐、食欲差、食物少。如果多吃土豆，可以帮助孕妇缓解油腻和呕吐的症状。土豆也是预防和治疗妊娠高血压的保健食品。

　　孕期血量高于孕前，血液稀释。试管授卵好不好？孕妇有生理性贫血，以补铁不足引起的缺铁性贫血最为常见。然而，孕妇和胎儿需要铁。一旦缺乏，她们就容易在怀孕或早产时贫血。所以怀孕期间一定要注意富含铁的食物。各种动物的肝铁含量都很高，但每周都可以吃一次。吃这些食物时，最好吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橙子等，以增加肠道对铁的吸收率。

　　胡椒，胡椒，胡椒，茴香，八角，肉桂，五香粉等。容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌

　　含咖啡因的饮料和食品被孕妇大量饮用后，可能会引起恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因也会通过胎盘进入胎儿，影响胎儿发育。茶富含咖啡因。体外提供卵子好吗？喝茶会增加孕妇的心率，增加心脏和肾脏的负担，不利于胎儿的健康发育。

　　人体内糖的代谢会消耗大量的钙，孕期缺钙会影响胎儿牙齿和骨骼的发育。巧克力吃多了也不好。会让孕妇有饱腹感，影响食欲。结果，他们体重增加，缺乏必需的营养。

　　味精是平时常用的调味品，但孕妇还是要注意少吃或者不吃。味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与它结合后从尿液中排出。过量摄入味精会消耗大量锌，不利于胎儿神经系统的发育。

　　医学认为，孕妇大多阴虚血亏，吃人引起的气阴消耗会加重早孕反应、水肿、高血压；桂圆性温助阳，孕妇食用后易搬动血液和胎儿；所以不应该吃。

　　罐头食品中的添加剂是致畸性和流产的危险因素，所以怀孕的妈咪应该远离罐头食品。明矾是一种含铝的无机物，可通过胎盘侵入胎儿体内。

　　在谈完可以帮助怀孕妈咪预防疾病的食物后，我们再来谈一谈会让怀孕妈咪“受伤”的食物。为了宝宝和自己的健康，要妥善保管！

　　据悉，怀孕五个多月的斯蒂芬妮目前正在新加坡待产。几天前，一些网友上传了一张斯蒂芬妮大肚子的照片。她的身材明显比以前丰满了很多。最近，斯蒂芬妮也在微博上透露她爱吃甜食，而营养师却告诉她早餐、午餐和晚餐吃肉，这让斯蒂芬妮大喊：“我做不到！要不要试管授卵？”她也

　　在微博上征询粉丝意见，是应该按自己口味吃甜，还是听营养师的多吃肉。

　　像孙燕姿这样，孕期口味“刁钻”，只吃自己爱吃的东西的孕妇并不少见，但营养师的建议不能不听。中国营养联盟副秘书长王旭峰介绍，孕妇比一般人需要更多的蛋白质，光吃甜食不吃肉是无法补充足够的蛋白质的。富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等，孕妇每天都应适当吃一些。另外，吃过多甜食容易增加体重，引发妊娠高血糖、妊娠高血压的危险，因此怀孕后猛吃甜食的做法不可取。孕妇日常饮食中可以适当减少主食，增加蔬菜和水果的进食。因为瓜果中能量少，做试管供卵好吗含有多种维生素。瓜菜中的纤维素还能缓解或消除便秘现象，这对于减少体内吸收热量很有利。

　　王旭峰自己的妻子怀孕时，每天的饮食基本上是这样的：早餐吃牛奶、鸡蛋、豆包、凉拌蔬菜，有时会加燕麦片，或用豆浆替代牛奶、用吐司面包替代豆包。午餐和晚餐，荤素搭配控制在1：2，午餐的主食以米饭为主。晚餐则主要喝杂粮粥，有时会加薏米、红豆、南瓜、红薯、大枣、葡萄干等。素菜中，除了蔬菜外，还会出现豆制品和薯类，如土豆、山药等，隔三岔五补充些香菇等菌类。中午的食物，晚餐不再重复。

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