孩子都是父母的心头肉，新生儿由于抵抗力弱不少新手爸妈都会给孩子补充维生素D

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维生素是一种营养素，它虽不提供能量，需要量又极少，但却是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质。缺乏会影响骨骼生长发育，诱发急性呼吸道感染、哮喘、异位性皮炎及食物过敏等疾病，过量则会引起中毒。那么既然维生素D不可缺乏，如何正确给孩子补充维生素D，需要注意些什么?很多新手爸妈面对给宝宝补充维生素D时存在诸多疑问。
　　维生素D的重要性
　　维生素D是人体钙磷调节的重要元素，在骨骼发育过程中起着至关重要的作用。很多家长担心宝宝缺钙，总是把补钙看得特别重要。事实上，没有维生素D的作用，钙很难吸收到体内，也很难沉积到骨骼中发挥作用。很多宝宝不是摄入的钙不足，而是缺乏维生素D造成钙吸收利用不了。这种情况下单纯补钙不补维生素D是起不到效果的。
　　儿童维生素D不足是常见问题
　　美国一项针对3951名11岁以下儿童的研究结果为，维生素D缺乏者18%，不足者51%，意大利2013年对2-21岁患者调查结果为46%和34%。
　　我国虽然没有大样本的研究，但是一些地区性的研究都提示儿童维生素D缺乏并不少见。
　　维生素D缺乏影响骨骼发育
　　营养性佝偻病
　　临床表现各异，但大多出现在生长迅速的婴幼儿期和青春期。

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婴儿可以表现为多汗、易惊、囟门闭合晚、方颅、肋骨外翻、鸡胸或漏斗胸、“X”型或“O”型腿等。
　　青春期儿童可能表现并不典型，如仅有下肢疼痛、爬楼困难等。
　　此外，缺乏维生素D的宝宝更容易出现骨折。及时治疗维生素D缺乏，可以有效增加肌肉容积及骨量。
　　3.如何判断婴儿缺少VD?
　　答：出现VD缺乏的早期表现时，如果婴儿吃奶量充足，应补充VD200IU/天，一周后如果多汗、易哭闹、夜惊有所好转，则基本可以确定患儿缺乏VD;如果婴儿吃奶量很少，应先提高吃奶量，再补充VD，因为VD主要是促进钙吸收，单纯补充VD对预防佝偻病没什么效果。
　　如果怀疑宝宝缺钙或者缺VD，自己又不敢轻易给宝宝试验性补充，可以到附近的医院就诊儿科或儿保科，因为医生除了根据临床表现外，还可以通过实验和检查来确定宝宝的钙和VD营养状况。
　　钙和VD缺乏时检查指标的变化：血25-(OH)D3水平下降，血钙、磷降低，骨碱性磷酸酶升高。X线：长骨干骺端增宽，呈杯口样变形，杯口加深，骨小粱稀疏呈网状，皮质变薄。骨强度(骨密度)：降低。
　　4.正常婴儿可以服用维生素AD滴剂吗?
　　答：正常婴儿最好也补充VD，因为表面看似正常的婴儿未必不缺VD，只有当VD缺乏较严重时才会出现缺钙的表现，如出汗多、易苦恼、夜惊、枕秃、骨骼改变等症状。既然400IU/天VD对婴儿没有任何不良反应，为什么不让宝宝的生长多一分保障呢。
　　5.维生素AD滴剂是早上吃好还是晚上吃好，是在喂奶前还是在喂奶后?要不要再补充钙呢?
　　答：维生素AD滴剂对服用时间没什么要求，上午下午、喂奶前后均可。VD只是促进钙吸收，不能代替钙的作用。如果宝宝吃奶量够的话，补充VD后就不需要额外补钙了，因为奶里面的钙已经足够了。
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